Ζάχαρη στην εγκυμοσύνη: Είναι επικίνδυνη;

Η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται με μεγάλη προσοχή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καταρχήν λόγω των θερμίδων που περιέχει και της συμβολής της στην αύξηση του…

Διατροφή Εγκύου: Τι πρέπει να αποφεύγει!

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η έγκυος οφείλει να έχει όσο το δυνατόν ισορροπημένη διατροφή. Το μενού της πρέπει να περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία τροφών που…

Ζυμαρικά στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό! Επιτρέπεται; Tips για να μην παχύνουμε

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, οι περισσότερες γυναίκες έχουν την ψευδαίσθηση είτε ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν είτε ότι αυξάνουν υπερβολικά τα επίπεδα…