Διατροφή Εγκύου
Διατροφή Εγκύου
Αυτές είναι οι 10 πιο θρεπτικές τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όλες οι εγκυμονούσες έχουν μεγάλο άγχος με τη διατροφή τους και το τι πρέπει να φάνε ώστε να αναπτυχθεί καλύτερο το έμβρυο (και για να μην πάρουν κιλά)! Από τη…
Vegetarian έγκυος: Οι 4 τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιο σας!
Όταν μια έγκυος γυναίκα είναι vegetarian συχνά δέχεται «πόλεμο» ότι η διατροφή της δεν είναι ισορροπημένη για να εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του μωρού της. Ωστόσο αν είναι καλά ενημερωμένη…
Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Πώς μπορώ να καλύψω τις διατροφικές μου ανάγκες
Για κάθε νέα μαμά η περίοδος της εγκυμοσύνης και της λοχείας αποτελεί ένα ιδιαίτερο και μοναδικό κομμάτι στην ζωή της. Ψυχολογικά, σωματικά, και φυσικά διατροφικά... Οι συναισθηματικές μεταπτώσεις είναι έντονες …
To ιδανικό smoothie από τις Food Sherlocks , Ειρήνη και Νάσια Πασχαλέρη
Το smoothie που μας έφτιαξαν οι Food Serlocks για την εγκυμοσύνη είναι πανεύκολο και πολύ θρεπτικό! ………………………………………………………………………………………… Υλικά 1 φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 ώριμη μπανάνα 1 κ.γ. λιναρόσπορο…
