Tips
Tips
Οκτώ συνήθειες για να ζήσετε έως και 20 χρόνια περισσότερο
Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής…
Εσείς τσακώνεστε; Οι «πιο επιτυχημένες» σχέσεις ακολουθούν αυτούς τους 8 κανόνες
Τι κάνει μια σχέση επιτυχημένη; Διαφορά μικρά μυστικά και κανόνες συμπεριφοράς, ειδικά την ώρα της διαφωνίας ή του καβγά. Οι ειδικοί ψυχολόγοι που μελέτησαν ζευγάρια επί 50 χρόνια, κατέληξαν στο…
5+1 Tips διατροφής για επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το Πάσχα
Όλοι κάναμε... υπερβολές στο φαγητό το Πάσχα. Τραπέζια με συγγενείς και φίλους, το αρνάκι, τα τσουρέκια, τα αυγά, τα γλυκά, δύσκολα θα αποφύγουμε τις... ατασθαλίες και πολλές φορές χάνουμε το…
5 Συμβουλές για να τρώτε υγιεινά όταν είστε πολύ απασχολημένοι
Εμείς οι μαμάδες είμαστε πάντα απασχολημένες. Πώς λοιπόν θα διαχειριστούμε σωστά το χρόνο μας, για να ετοιμάσουμε πιο υγιεινά γεύματα; Επιμέλεια: Άννα Ζανιδάκη Η υγιεινή διατροφή προσφέρει σωματική και συναισθηματική…
