Διατροφή
Tips
5+1 Tips διατροφής για επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το Πάσχα
Όλοι κάναμε... υπερβολές στο φαγητό το Πάσχα. Τραπέζια με συγγενείς και φίλους, το αρνάκι, τα τσουρέκια, τα αυγά, τα γλυκά, δύσκολα θα αποφύγουμε τις... ατασθαλίες και πολλές φορές χάνουμε το…
Κάστανο, το αγαπημένο χειμερινό σνακ - Πόσες θερμίδες έχει;
Παχαίνουν τα κάστανα τελικά; Τα κάστανα είναι αγαπημένος ξηρός καρπός για τα παιδιά και τους μεγάλους. Παρότι είναι πολύ θρεπτικά, χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα, διότι περιέχουν πολλές θερμίδες, όπως συμβουλεύει…
Εύκολη σπιτική μπάρα χωρίς ζάχαρη!
Μπάρες, το ιδανικό και υγιεινό σνακ για το παιδί, αλλά και για όλη την οικογένεια. Εδώ σας έχουμε μια εύκολη συνταγή, από τη διατροφολόγο Νάσια Πασχαλέρη. ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ GRANOLA ΧΩΡΙΣ…
Διατροφή: Άνδρες ή γυναίκες τρώνε πιο υγιεινά;
Δίαιτα, διατροφή : λέξεις που απασχολούν πλειοψηφία ανθρώπων, αφού άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο θέλουν να μείνουν σταθεροί στα κιλά τους ή να χάσουν τρώγοντας σωστά. Πόσο υγιεινή και σωστή είναι…