Διατροφή Παιδιού
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για τη δίαιτα;
Πώς μπορούμε να ενημερώσουμε σωστά τα παιδιά μας για το αυξημένο βάρος, τους κινδύνους του και την αξία της υγιεινής διατροφής; Οι παιδίατροι συμφωνούν ότι… δεν θα έπρεπε, τουλάχιστον όχι…
12 “λάθη” που κάνουν οι μαμάδες με το φαγητό των παιδιών! Από το Fox News
Φροντίστε να καταναλώνουν καθημερινά φρούτα και λαχανικά
"Τα παιδιά μου ζητούν φαγητό όλη την ημέρα! Τι να κάνω;"
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν προσφέρετε γεύματα και σνακ σε τακτά χρονικά διαστήματα (κάθε 3 περίπου ώρες) και τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζητούν φαγητό…
Τί πρέπει να τρώνε τα παιδιά μας το χειμώνα για γερό ανοσοποιητικό
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ Ο χειμώνας είναι η εποχή των ιώσεων και των κρυολογημάτων. Μια από τις πιο ευπαθείς ομάδες είναι τα παιδιά. Το ανοσοποιητικό των παιδιών δεν…
Χριστουγεννιάτικα γλυκά: Πόσα επιτρέπεται να φάει ένα παιδί; Aπό τον παιδίατρο Σπύρο Μαζάνη
Μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρωταγωνιστούν αυτές τις μέρες στο σπίτι. Είναι όμως ωφέλιμα για τα παιδιά; Πρέπει να τα τρώνε και σε τι ποσότητες; Ο παιδίατρος-νεογνολόγος Δρ. Σπύρος Μαζάνης σε συμβουλεύει…
Πόση ζάχαρη επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας
Νέα οδηγία για την πρόσληψη πρόσθετης ζάχαρης στις μικρές ηλικίες εξέδωσε η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας (ΑΗΑ). Ως πρόσθετη ζάχαρη ορίζεται οποιαδήποτε γλυκαντική ουσία έχει θερμίδες, από την επιτραπέζια ζάχαρη και…
Junk! Ξανασκέψου το για το παιδί σου
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν είσαι γονιός τότε σίγουρα οι παρακάτω καταστάσεις σου είναι γνώριμες. Το κοριτσάκι σου πάει στο μάθημα μπαλέτου και μόλις τελειώνει,…
Κίνδυνος σαλμονέλλας στις κομμένες σαλάτες. Από τον παιδίατρο Σπύρο Μαζάνη
Όσο οι γυναίκες έχουν ολοένα και λιγότερο χρόνο για να αφιερώσουν στην κουζίνα, οι έτοιμες συσκευασμένες σαλάτες κερδίζουν διαρκώς έδαφος. Χρησιμοποιούνται επίσης εκτατεμένα στα fast food και στα γεύματα των…
Γιατι να μη δίνω γάλα με το μπιμπερό στο παιδί μου, μετά τα δυο έτη;
Από την παιδοδοντίατρο Νάντια Υφαντή Το γάλα είναι ενα πολύ σημαντικό στοιχείο της διατροφής των παιδιών, αφού περιέχει πολλά σημαντικά συστατικά για ολόκληρο τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων και των δοντιών. Επομένως…
