πρωινό

"Από Δευτέρα ... δίαιτα". Το tip της εβδομάδας που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσει

Το πρωινό μιας μάνας

Της Τζίνας Γαβαλά, Δημοσιογράφος Εργαζόμενη μαμά. Πόσες συζητήσεις μπορούν να ξεκινήσουν μόνο με αυτές τις δύο λέξεις στην αρχή μιας πρότασης! Η εργαζόμενη μαμά έρχεται αντιμέτωπη καθημερινά με πολλές μικρές…

Παιδικό σοκολατένιο smoothie

  Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Το smoothie αυτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και κάλιο που είναι εξαιρετικό στην συγκέντρωση. Και…

Παιδικές Αυγοφέτες

Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Το πρωινό αυτό είναι για πρωταθλητές! Υψηλό σε πρωτείνη και ιδανικό για τις μέρες που τα παιδιά…