διατροφή
Ποιες τροφές απαγορεύονται στην εγκυμοσύνη
‘Έχουμε πει πολλές φορές ότι η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία πολύ ιδιαίτερη στη ζωή μιας γυναίκας. Ένα όμορφο και συνάμα απαιτητικό διάστημα που συνοδεύεται από σημαντικές αλλαγές. Κύριο μέλημα…
Eριέττα Κούρκουλου: Η διατροφή της στην εγκυμοσύνη ως βίγκαν και η εξομολόγηση για το πως θα μεγαλώσει τον γιο της
Η Eριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο σύζυγός της Βύρωνας Βασιλειάδης είναι ένα ζευγάρι που ανυπομονεί να κρατήσει το πρώτο του παιδί στην αγκαλιά του. Άλλωστε δεν ήρθε εύκολα, αλλά με…
Παιδικοί σταθμοί: «Stop» στη ζάχαρη,τα αλλαντικά και τα κορεσμένα λιπαρά
Απαγορεύεται η χορήγηση αναψυκτικών, συσκευασμένων χυμών, αλλαντικών και προπαρασκευασμένων προϊόντων κρέατος στα παιδιά, κατά τη διάρκεια των γευμάτων τους στους βρεφονηπιακούς σταθμούς, ενώ συνιστάται η αποφυγή τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη.…
Ποιά τρόφιμα δεν πρέπει να λείπουν από την παιδική διατροφή;
Η διατροφή των παιδιών όπως και όλων των ενηλίκων θα πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα τα οποία κατατάσσονται σε πέντε ομάδες. Οι ομάδες αυτές είναι οι εξής Γάλακτος και γαλακτοκομικών Φρούτων και…
Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας!
Είστε νέα μαμά και προβληματίζεστε για τη διατροφή του μωρού σας; Φυσικά και θα συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας. Ωστόσο υπάρχουν και πολλές έρευνες που έχουν δείξει τι είναι καλό να…
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να “σβήσετε το χρόνο” μετά τα 40
H ατάκα “είμαστε ό,τι τρώμε” κακά τα ψέματα είναι μια μεγάλη αλήθεια. Μια ισορροπημένη διατροφή βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών αλλά και των νυχιών μας κάνοντας μας να…
True Story στο "Μαμά-δες": Μεγαλώνοντας δύο παιδιά με κοιλιοκάκη
Στην ενότητα True Story της εκπομπής "Μαμά-δες" η Σοφία μας μιλά για το πώς είναι να μεγαλώνει 2 παιδιά με κοιλιοκάκη, δηλαδή δυσανεξία στην γλουτένη, πώς το ανακάλυψαν και πώς…
Ιδέες για πεντανόστιμο πρωινό που θα σε κρατήσει χορτάτη
Προσέχεις τη διατροφή σου ενώ παράλληλα αναζητείς ιδεές για νόστιμα πρωινά που δε θα σε κάνουν να πεινάς μετά από λίγη ώρα; Ψωμί του τοστ με αβοκάντο και αυγό Το…
Τα τοπ 8+1 μυστικά για να χάσετε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης
Το ταξίδι της εγκυμοσύνης έφτασε στο τέλος του, τώρα που κρατάς στην αγκαλιά σου το μωράκι σου. Είσαι ήδη αγχωμένη καθώς σε απασχολεί η φροντίδα του μωρού, η αλλαγή της…
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο (video)
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ομαλή έκβαση μιας εγκυμοσύνης. Ένα από τα μεγαλύτερη άγχη μιας εγκύου είναι η διατροφή της. Εάν τρέφεστε σωστά ώστε το έμβρυο να λαμβάνει…
