διατροφή
10 φανταστικές τροφές για το μωρό σου
Το μεγάλο άγχος κάθε μανούλας είναι η σωστή διατροφή του μωρού της. Ειδικά από τη στιγμή που θα περάσει από το γάλα και στη στέρεα τροφή. Αναρωτηθήκατε ποτέ εάν υπάρχουν…
Νικήστε την κατακράτηση υγρών με 5 βήματα!
Ένα θέμα που συχνά απασχολεί πολλές γυναίκες αλλά και άντρες είναι η κατακράτηση υγρών που δημιουργείται και δεν μπορεί εύκολα να αποβληθεί! Με φυσικό τρόπο, μέσω της διατροφής και της…
Βιταμίνες και παιδιά: Τι πρέπει να προσέξω
Ένα από τα καθημερινά άγχη των γονιών, και κυρίως των μαμάδων, είναι η διατροφή των παιδιών τους. Είναι άλλωστε γνωστό ότι ο οργανισμός ενός παιδιού για να λειτουργήσει και να…
Η τραγουδίστρια Κάθριν ΜακΦι μίλησε για τις δυσκολίες με τα κιλά κατά την εγκυμοσύνης της
Η Κάθριν ΜακΦι μίλησε για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Η τραγουδίστρια και ηθοποιός εμφανίστηκε στη σειρά της Κάθριν Σβαρτσενέγκερ Πρατ στο Instagram όπου μίλησε για…
Εσείς γνωρίζετε τι είναι το γονιδιακό αδυνάτισμα;
Ίσως δεν είμαστε αυτό που τρώμε, αλλά σίγουρα μπορούμε να τρώμε με βάση του τι είμαστε! Η Διατροφογενετική & η Διατροφογενομική είναι δύο συνεργαζόμενα πεδία, που επικεντρώνονται και εξετάζουν εξίσου…
Stress Relief: Βότανα που προσδίδουν καλύτερη διάθεση και τόνωση στον οργανισμό!
Η βοτανοθεραπεία είναι αρκετά διαδεδομένη ανά τον κόσμο εδώ και πάρα πολλά χρόνια και όχι άδικα. Κάθε φυτό έχει διαφορετικές ιδιότητες και η φύση έχει φροντίσει να μας χαρίσει συστατικά…
Τι να τρώμε και να πίνουμε για να προστατεύτουμε από το κρύο
Όσο η θερμοκρασία κατεβαίνει πρέπει να θωρακακίζουμε τον οργανισμό μας με συστατικά που θα βοηθήσουν το σώμα μας να προσαρμοστεί στο κρύο! Τέτοιες είναι: Η μπανάνα Πλούσια σε βιταμίνες B…
Τροφές που βοηθούν στο ανοσοποιητικό των παιδιών
Σας τρομάζουν και εσάς οι ιώσεις και τα κρυολογήματα; Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, και εκτός από την περιβόητη μετάλλαξη Όμικρον του κορονοϊού έχουμε και την έξαρση της γρίπης και…
Παιδική παχυσαρκία: Τι κάνουμε λάθος - Τι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σήμερα έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους της δημόσιας υγείας στην πλειοψηφία των αναπτυγμένων χωρών. Πρόκειται για μια επείγουσα υπόθεση καθότι ένα στα πέντε παιδιά είναι παχύσαρκο,…
Kορονοϊός: Ποια διατροφή επηρεάζει την ανάρρωση
Νέα δεδομένα δείχνουν ότι το «τι καταναλώνουμε» κατά την διάρκεια της νόσησης επηρεάζει την ανάρρωση από τον κορονοϊό. Ποια είναι λοιπόν η ιδανική διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει κάποιος ενώ νοσεί; Το ανοσοποιητικό…
