Διατροφή
Διατροφή
Οι υγιεινές επιλογές στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας - Πόσες θερμίδες έχει κάθε πιάτο
Θα πετάξουμε χαρταετό, θα φάμε με την παρέα μας και την οικογένεια μας και θα απολαύσουμε τα Σαρακοστιανά. Αρκετοί είναι αυτοί που επιλέγουν να κάνουν τη νηστεία της σαρακοστής θεωρώντας…
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε περισσότερες φυτικές πρωτεΐνες καθώς μεγαλώνουν
Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με…
Δυσανεξία στη λακτόζη: Πέντε Xρήσιμα Tips
Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει ένα πολύ υψηλό ποσοστό ενηλίκων. Υπολογίζεται περίπου ότι το 65 % του πληθυσμού έχει μειωμένη ικανότητα πέψης της λακτόζης μετά τη βρεφική ηλικία. «Δεν είναι…
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση ασπαρτάμης - Είναι τελικά επικίνδυνη;
Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνών για τον Καρκίνο (International Agency for Research on Cancer ή IARC) και η Μεικτή Επιτροπή για τα Πρόσθετα Τροφίμων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και της Διεθνούς…
