διατροφή
Junk! Ξανασκέψου το για το παιδί σου
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν είσαι γονιός τότε σίγουρα οι παρακάτω καταστάσεις σου είναι γνώριμες. Το κοριτσάκι σου πάει στο μάθημα μπαλέτου και μόλις τελειώνει,…
Αποτοξίνωση τώρα!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Αποτοξίνωση τώρα! "Η τροφή σου το φάρμακο σου και το φάρμακό σου η τροφή σου” μας…
Xάστε βάρος αποκτώντας τις διατροφικές συνήθειες ενός μωρού!
Η πιο αποτελεσματική και θρεπτική διαίτα!
Πως θα μάθουν τα παιδιά να τρώνε ισορροπημένα;
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Mέθοδος ELLYN SATTER’S DIVISION OF RESPONSIBILITY IN FEEDING Τα παιδιά έχουν έμφυτη ικανότητα να μάθουν να τρώνε. Είναι προγραμματισμένα να τρώνε…
Mύθοι και αλήθειες για τα αντιοξειδωτικά!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Αντιοξειδωτικά! Τι είναι; μύθοι και αλήθειες. Τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε πολλά σχετικά με τα…
To διαιτολόγιο μου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τί μπορεί να επιλέξετε και τί είναι καλύτερο να αποφεύγετε!
3 Βήματα για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Οι ιώσεις έχουν ήδη αρχίσει να μας χτυπάνε την πόρτα! Όλο και αρχίζουμε να…
Εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται η κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών;
Οι γλυκαντικές ουσίες ως γνωστό βρίσκονται σε πληθώρα τροφών, η ανάγκη για μια απάντηση γίνεται εντονότερη.
11 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη
Σύμφωνα με το babycenter.com Mεγάλα ψάρια όπως τόνο, ξιφία και καρχαρία Ωμά ψάρια και θαλασσινά Φαγητά με ωμό αυγό Μη καλοψημένο κρέας Αλκοόλ Καφές (επιτρέπεται μέχρι 2 φλυτζάνια) Συκώτι…
