διατροφή

Υγιείς επιλογές τροφίμων όταν τρώτε έξω με τα παιδιά σας

Από την Ειρήνη Μπαμπαρούτση, PhD Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος   Σχεδιάστε υγιή γεύματα μαζί με το παιδί σας: Μιλήστε με το παιδί σας πριν παραγγείλετε ένα γεύμα, έτσι ώστε…

Η διατροφή στη σχολική ηλικία

Από τον Dr. Σοφοκλή Χατζημωυσή Η διατροφή στη σχολική ηλικία πρέπει να εξατομικεύεται και να βρίσκεται σε συνάρτηση με το φύλο, την ηλικία, το βάρος, την άσκηση και την ανάπτυξη.…

6 βασικές συμβουλές για υγιείς επιλογές τροφίμων όταν τρώτε έξω με τα παιδιά σας

Από την διατροφολόγο Ειρήνη Μπαμπαρούτση 1. Σχεδιάστε υγιή γεύματα μαζί με το παιδί σας: Μιλήστε με το παιδί σας πριν παραγγείλετε ένα γεύμα, έτσι ώστε να έχουν συμφωνηθεί ήδη οι αλλαγές.…

Ποιές τροφές πρέπει να αποφύγετε τους πρώτους μήνες της ζωής του!

Ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του παιδιάτρου και αποφύγετε τους πειραματισμούς

Βurger με μπακαλιάρο

Βρήκαμε έναν έξυπνο τρόπο για να φάνε τα παιδιά μας ψάρι!

Κρίσιμη η διατροφή της μαμάς πριν την εγκυμοσύνη

Μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ασθενειών που ενδέχεται να κολλήσει το παιδί της στο μέλλον

Διατροφικά  tips για μωρά από 0-12 μηνών από τις 2ΜΑΜ-Σ

Δύο μαμάδες η Χριστίνα Κοπανά και η Ζωή Κρονάκη αναλύουν τα περί διατροφής (βίντεο)