διατροφή
Παιδική υπερκινητικότητα: ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής
H παιδική υπερκινητικότητα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα συζήτησης μεταξύ των γονέων μικρών παιδιών και μαθητών του δημοτικού. Τα συμπτώματά της συχνά περιγράφονται σαν νευρικότητα, επιθετικότητα, μειωμένη ικανότητα…
Η ζάχαρη για τα παιδιά είναι όπως το αλκοόλ για τους ενήλικες
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Παρόλο που από ότι φαίνεται η ζάχαρη προκαλεί τον ίδιο εθισμό στα παιδιά που προκαλεί και το αλκοόλ στους ενήλικες, το…
Οδηγίες θηλασμού για τις 40 πρώτες μέρες
Απο την Αννα Πατσούρου, Παιδίατρο Σύμβουλο θηλασμού IBCLC Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα…
Είναι ασφαλές το λεγόμενο «spicy food» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Βεβαίως. Το πικάντικο φαγητό είναι ασφαλές για το μωρό σας αρκεί να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, ειδικά αν δεν το έχετε συνηθίσει. Πολλές μέλλουσες μανούλες υποφέρουν από καούρες και…
Στην εποχή του και από τον τόπο του!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Ξεκινώντας από σήμερα , αν βάλουμε καλά στο μυαλό μας την φράση “Στην εποχή του και…
"Ανησυχώ μήπως δεν έχω αρκετό γάλα. Είναι έτσι;"
Μερικές μητέρες που θηλάζουν διαπιστώνουν ότι δεν βγαίνει γάλα από το στήθος τους όταν το ζουλάνε και ανησυχούν ότι δεν έχουν γάλα. Τις 3-4 πρώτες μέρες οι ανάγκες του μωρού…
6 tips για να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό
Στέρεες τροφές και απογαλακτισμός. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε από τον παιδίατρο Σπύρο Μαζάνη!
"Τα παιδιά μου ζητούν φαγητό όλη την ημέρα! Τι να κάνω;"
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν προσφέρετε γεύματα και σνακ σε τακτά χρονικά διαστήματα (κάθε 3 περίπου ώρες) και τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζητούν φαγητό…
