συμβουλές
16+1 υπέροχα πράγματα που θα μάθουν οι μπαμπάδες στα παιδιά τους
Για την αποτυχία, τον έρωτα και την καθημερινότητα!
Επιστροφή στα θρανία με υγιή δόντια και χαρούμενο χαμόγελο!
Από την Υφαντή Νάντια, Παιδοδοντίατρος Το σχολείο ξεκίνησε πριν προλάβουμε να το καταλάβουμε. Καιρός να στείλουμε τα παιδιά στη νέα τους τάξη με καινούργια βιβλία, καινούργια μολύβια αλλά και ένα…
Ποιες τροφές θα προστατέψουν το παιδί σας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Βρισκόμαστε σε μια περίοδο έξαρσης των ιώσεων και των κρυολογημάτων, που εξακολουθούν να ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο…
Διατροφική ανασύνταξη μέχρι την Πρωτοχρονιά
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Το πρώτο κύμα εορταστικών τραπεζιών πέρασε. Φάγαμε λίγο παραπάνω, ήπιαμε λίγο περισσότερο, γυμναστήκαμε λιγότερο... Συνήθως έτσι…
Muffins μπανάνας χωρίς αλεύρι
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 2 ώριμες μπανάνες 2 κούπες νιφάδες βρώμης, ¼ κομματάκια σοκολάτας 2 αυγά 2 κ.γ. baking powder…
Πως μπορούμε να αναπτύξουμε τη δύναμη της φαντασίας στα παιδιά μας;
Πείτε ιστορίες «Δεν χρειάζεστε ένα εικονογραφημένο βιβλίο σε χαρτί illustration, δεν χρειάζεστε video» αναφέρει ο Σβαρτς και συμπληρώνει: «Είναι σχέση δύο ατόμων, του γονέα με το παιδί, και η ιστορία…
Τα παιδιά δεν θέλουν Ψυχολόγο, Γονείς θέλουν!
Μια εμπιστευτική επιστολή σε γονείς που σκέφτονται από τον ψυχαναλυτή Νίκο Σιδέρη. Εδώ και 4-5 χρόνια, συναναστρεφόμενος με κόσμο σε διάφορες δημόσιες δραστηριότητες ή στην ιδιωτική μου θεραπευτική πρακτική, οι…
Μιλήστε στα παιδιά σαν να είναι ενήλικες
Της Τζίνας Γαβαλά, Δημοσιογράφος Πριν λίγες μέρες έγινε η συγκέντρωση γονέων στον παιδικό σταθμό που πηγαίνουν τα παιδιά μου. Ήμουν πολύ περήφανη και συγκινημένη με αυτά που μου είπαν οι…
Τα σημεία κλειδιά για τη διατροφή ενός παιδιού στις διακοπές των Χριστουγέννων
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Η εορταστική ανάπαυλα από το σχολείο για τις γιορτές των Χριστουγέννων αποτελεί για τα παιδιά μια…
Εβδομαδιαίες αριθμολογικές προβλέψεις από τις 18/12 -24/12
Από τον Μανο Μηκιδη, Αριθμολόγος - Μαθηματικός Για να δείτε πως θα είναι η εβδομάδα για εσάς, προσθέστε τα ψηφία της ημερομηνίας και της χρονολογίας γεννήσεως σας, μετατρέποντας το αποτέλεσμα…
