συμβουλές

Ξεκινώντας από μικρή ηλικία αλλά και μεγαλώνοντας υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το παιδί μας δεν έχει υψηλή αυτοπεποίθηση και χρειάζεται υποστήριξη. Ποιές είναι αυτές;;; Το παιδί αποφεύγει να…

Το κλασσικό ερώτημα που μας απασχολεί από το διάστημα ακόμη που είναι το μωρό μας στην κοιλιά. Θα πάρει τα γαλάζια μάτια του παππού άραγε; Το ύψος του μπαμπά;; Και…

Μείωση ερεθισμάτων. Απομακρύνετε το μωρό από ένα χώρο με πολύ κόσμο και φασαρία. Πηγαίνετε με το μωρό σας κάπου πιο ήσυχα, τραγουδήστε του και κουνήστε το απαλά. Παίξτε μαζί του.…

Είναι γεγονός ότι αρκετοί γονείς καταφεύγουν στην ανάθεση της φροντίδας του μωρού τους σε τρίτα άτομα, είτε επειδή θα πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά τους νωρίς, είτε γιατί θα θελήσουν…

Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300 λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Επιπλέον, η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια…

Πρώτο επίπεδο αναπνοής: Πρόκειται για μια αργή σε ρυθμό και ρυθμική μέθοδο αναπνοής. Χρησιμοποιείται μόλις οι συστολές έχουν αρχίσει να γίνονται έντονες. Οι συστολές σε αυτή την φάση έχουν μέτρια…

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις κατά στην εγκυμοσύνη οι οποίες δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως απλές ενοχλήσεις και εσείς οφείλετε να μας τις αναφέρετε αμέσως στον γυναικολόγο σας. ΚΟΛΠΙΚΗ ΑΙΜΟΡΡΟΙΑ Το 10%…

Από την ψυχολόγο Έλλη Στάβερη

Το καλοκαίρι εμφανίζονται συχνά στα παιδιά κρούσματα ηλίασης, επιπεφυκίτιδας και μυκητιάσεων. Ποια είναι τα συμπτώματα και πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση; Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις…

Σε ένα μήνα και κάτι τα σχολεία θα κλείσουν και οι διακοπές θα είναι το επόμενο θέμα προς συζήτηση για γονείς και παιδιά! Όλοι θα έχουν ανάγκη από ξεκούραση και…