Γονείς
Kayla Itsines : Χαρίζει με μια άσκηση σμιλεμένους κοιλιακούς και γραμμωμένα μπράτσα.
Αυτή είναι η μυστική άσκηση της fitness γκουρού Kayla Itsines όπου με το commando workout που προτείνει σας χαρίζει σμιλεμένους κοιλιακούς και γραμμωμένα μπράτσα. 1. Ξεκινάτε από την άσκηση σανίδα…
Άνοιξη και στο ...ντύσιμο!
Η φετινή Άνοιξη προστάζει παστέλ χρώματα, έντονα φλοράλ, φαρδιά μανίκια σε πουκάμισα και μπλουζάκια καθώς επίσης ώμοι έξω! Εμείς σας παρουσιάζουμε 10 off-shoulder tops και ανάλαφρες πουκαμίσες με κεντήματα για…
Μετατρέψτε τα ένοχα τσιμπολογήματα σε απόλαυση!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Αν με ρωτούσε κάποιος να γράψω την πιο συχνή ενοχή όλων όσων ξεκινούν μια νέα πιο…
Σούπα Μινεστρόνε με κοφτό μακαρονάκι. Aπό την ΗΛΙΣ Εργαστήριο Ζυμαρικών
Υλικά75 γρ. Κρεμμύδι ξερό 50 γρ. Καρότο 40 γρ. Σέλινο 50 γρ. Πράσο 60 γρ. Πράσινα φασόλια 60 γρ. Πατάτες 125 γρ. ντομάτα κονκάσε 150 γρ.κοφτό μακαρονάκι«ΗΛΙΣ» 1 Ζωμός…
Κοιμίζετε το μωρό στο κρεβάτι σας; Δείτε από τι κινδυνεύει
Τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται πάντα στο κρεβάτι τους ή σε κάποιο εξίσου ασφαλές περιβάλλον προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου τους. Σύμφωνα με μελέτη της Επιτροπής Ασφάλειας για…
Scrub από καφέ για την ... κυτταρίτιδα!
Τι θα έλεγες να δοκίμαζες να κάνεις ένα σπιτικό scrub με καφέ κατά της κυτταρίτιδας; Το καλύτερο; Χωρίς να ξοδέψεις άπειρες ώρες και με 2 μόλις υλικά από την κουζίνα…
Μπαμπάς: Οδηγός επιβίωσης στην πρώτη εγκυμοσύνη της γυναίκας σας!
Αποκλειστικά για μπαμπάδες! Έξυπνοι τρόποι για να την χαλαρώσετε και την βγάλετε "καθαρή"
Μη λέτε "ΟΧΙ" στα παιδιά! Αντικαταστήστε το!
Είναι το "όχι" η μόνιμη λέξη στο στόμα σας γιατί το παιδί κάνει σκανταλιές και δεν ακούει; Μπορείτε να την αντικαταστήσετε και να βάλετε περισσότερη θετική ενέργεια στη διαπαιδαγώγησή του!…
Δίαιτα για μαμάδες (εβδομάδα 2η)
Ακολουθήστε το πρόγραμμά και χάστε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι. Από την Ιουλία Ανωμερίτου
Πώς αντιμετωπίζουμε την παιδική αντίδραση απέναντι στην τρυφερότητα των γονιών;
Η μικρή Έλα είναι ένα χαριτωμένο και χαρούμενο μωρό! Ένα πράγμα μόνο την κάνει να ''συννεφιάζει'' και να χάνει το κέφι της: Όταν βλέπει τους γονείς της, Κρίσι και Ματ…
