Διατροφή
10 Tips για oλική επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη. Aπό την Ειρήνη και την Νάσια Πασχαλέρη
1. Ξεκινήστε το συντομότερο δυνατό και μόλις ο γιατρός σας το επιτρέψει ένα πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας ως νέα μαμά.. Επειδή με το μωρό στο σπίτι το να βρείτε…
Μήπως να γίνω vegan;
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Μετά το τέλος του Πάσχα, η νηστεία αλλά και το φαγητό μετά την Αναστάση αφήνουν πολλές…
Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Με αφορμή την Μεγάλη εβδομάδα ας δούμε πως η νηστεία είναι άκρως ευεργετική για τον οργανισμό…
Πράσινος χυμός με “κρυμμένο” μανταρίνι!
Να τον πιείς στο ποτήρι. Τα μανταρίνια είναι ένα εξαιρετικό φρούτο του χειμώνα. Δεν είναι μόνο ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, έχουν επιπλέον και την ιδιότητα να καθαρίζουν το…
Διώξτε τον πονοκέφαλο με 5 τροφές!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Και μόνο από τον τίτλο του άρθρου έχουμε ήδη σχηματίσει μια έκφραση πόνου στο πρόσωπό μας…
Κουρκουμάς! Η χρυσή ρίζα!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Θέλω πολύ καιρό να μοιραστώ μαζί σας αυτό το άρθρο για την θαυματουργή χρυσή ρίζα που ονομάζεται…
Μετατρέψτε τα ένοχα τσιμπολογήματα σε απόλαυση!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Αν με ρωτούσε κάποιος να γράψω την πιο συχνή ενοχή όλων όσων ξεκινούν μια νέα πιο…
Δίαιτα για μαμάδες (εβδομάδα 2η)
Ακολουθήστε το πρόγραμμά και χάστε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι. Από την Ιουλία Ανωμερίτου
Πώς θα αλλάξουμε τις διατροφικές συνήθειες!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Είμαστε στην εποχή που αρχίζουμε να κολλάμε δίαιτες στο ψυγείο μας, να ψάχνουμε στα συρτάρια μας…
