φαγητό
Παιδική διατροφή και σχολείο!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Κάθε Σεπτέμβριο με την “Καλή Σχολική Χρονιά” ξεκινάει και η καθημερινή αγωνία των μαμάδων για το κολατσιό…
Βραδινό φαγητό : Μύθος ή Αλήθεια ότι παχαίνει;
Και όμως μια νέα έρευνα από διατροφολόγους στο Cambridge δείχνει ότι σημασία δεν έχει αν τρώμε το βράδυ αλλά ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που προσλαμβάνουμε καθημερινά όποια ώρα της μέρας ή της νύχτας!
Τρόποι να ηρεμήσετε ένα ανήσυχο μωρό χωρίς να το ταΐσετε!
Μείωση ερεθισμάτων. Απομακρύνετε το μωρό από ένα χώρο με πολύ κόσμο και φασαρία. Πηγαίνετε με το μωρό σας κάπου πιο ήσυχα, τραγουδήστε του και κουνήστε το απαλά. Παίξτε μαζί του.…
Διατροφικές παιδικές ιδιοτροπίες; Άλλαξε το!
Τα δύο τρίτα σχεδόν των γονέων έχουν έστω μια ιστορία να διηγηθούν σχετικά με το πρόβλημα φαγητού του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό τα παιδιά να είναι κάπως παράξενα…
Εσείς επιβραβεύετε σωστά το παιδί σας ;
Όταν επιβραβεύουμε την προσπάθεια του παιδιού εκείνη ακριβώς την ώρα εκκρίνεται η ουσία ντοπαμίνη που πηγαίνει στον εγκέφαλο, στα κέντρα που υπάρχουν εκεί για την ευχαρίστηση. Η ντοπαμίνη συνδέεται άμεσα…
Τα μυστικά για μια ευτυχισμένη οικογένεια...
Επιστροφή στην παράδοση με την οικογένεια συγκεντρωμένη για το μεσημεριανό γεύμα προτείνουν οι ειδικοί.
Φαγητό στον παιδικό σταθμό
Στα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού σας εσείς θα καθορίζετε σχεδόν αποκλειστικά τι θα τρώει και θα έχετε πλήρη έλεγχο του διαιτολογίου του. Όταν αναθέσετε τη φροντίδα του παιδιού…
"Τα παιδιά μου ζητούν φαγητό όλη την ημέρα! Τι να κάνω;"
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν προσφέρετε γεύματα και σνακ σε τακτά χρονικά διαστήματα (κάθε 3 περίπου ώρες) και τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζητούν φαγητό…
Δείτε πώς αντιδρά στο φαγητό ένα 4χρονο κοριτσάκι με αυτισμό
Η μητέρα της μικρής Genevie που είναι 4 ετών και ανήκει στο φάσμα του αυτισμού ανέβασε αυτό το βίντεο στο YouTube προκειμένου να δείξει τη δυσκολία που αντιμετωπίζει σε καθημερινή βάση…
Υγιείς επιλογές τροφίμων όταν τρώτε έξω με τα παιδιά σας
Από την Ειρήνη Μπαμπαρούτση, PhD Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος Σχεδιάστε υγιή γεύματα μαζί με το παιδί σας: Μιλήστε με το παιδί σας πριν παραγγείλετε ένα γεύμα, έτσι ώστε…
