φαγητό
Γιατί καθυστέρησε το νέο πρόγραμμα με τα σχολικά γεύματα;
Από χθες Δευτέρα σταμάτησαν να μοιράζονται στις σχολικές μονάδες που είναι ενταγμένες στο πρόγραμμα σίτισης τα σχολικά γεύματα! Φαίνεται ότι υπάρχουν κάποιες καθυστερήσεις στον έλεγχο της νέας σύμβασης από το Ελεγκτικό…
Γιατρέ μου το παιδί δεν τρώει, τι να κάνω; Η αγωνία κάθε μαμάς
Ποια μαμά δεν έχει την αγωνία αν το παιδί της τρέφετε σωστά και αρκετά; Όλες μας έχουμε περάσει αυτό το στάδιο και έχουμε απευθυνθεί στον παιδίατρο για να ζητήσουμε συμβουλές,…
Σαλάτα με Φακές! Τα παιδιά σας θα την λατρέψουν!
Σαλάτα με Φακές Υλικά: 1 Φλυτζάνι Φακές 1 Ντομάτα ½ Αγγούρι Φρέσκο Κρεμμύδι Ελιές Μαϊντανός Εκτέλεση: Αρχικά, βράζουμε τις φακές. Έπειτα, ψιλοκόβουμε όλα τα υλικά και τα προσθέτουμε…
Το άγχος του «φάε παιδί μου» στη ζωή της μαμάς
Της Τζίνας Γαβαλά, Δημοσιογράφος Πριν 3 μέρες ήταν η Καθαρή Δευτέρα, τελευταία μέρα της Αποκριάς και πρώτη της Σαρακοστής. Για μένα προσωπικά από πολύ μικρή αυτή η μέρα σήμαινε…
Όλα όσα μπορεί να κάνει ένα τρίχρονο!
Ύπνος, φαγητό, συμπεριφορά! Όλα όσα μπορεί να κάνει ένα τρίχρονο! Και ειδικά tips για τους γονείς του!
Παιδική διατροφή και σχολείο!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Κάθε Σεπτέμβριο με την “Καλή Σχολική Χρονιά” ξεκινάει και η καθημερινή αγωνία των μαμάδων για το κολατσιό…
Βραδινό φαγητό : Μύθος ή Αλήθεια ότι παχαίνει;
Και όμως μια νέα έρευνα από διατροφολόγους στο Cambridge δείχνει ότι σημασία δεν έχει αν τρώμε το βράδυ αλλά ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που προσλαμβάνουμε καθημερινά όποια ώρα της μέρας ή της νύχτας!
Τρόποι να ηρεμήσετε ένα ανήσυχο μωρό χωρίς να το ταΐσετε!
Μείωση ερεθισμάτων. Απομακρύνετε το μωρό από ένα χώρο με πολύ κόσμο και φασαρία. Πηγαίνετε με το μωρό σας κάπου πιο ήσυχα, τραγουδήστε του και κουνήστε το απαλά. Παίξτε μαζί του.…
Διατροφικές παιδικές ιδιοτροπίες; Άλλαξε το!
Τα δύο τρίτα σχεδόν των γονέων έχουν έστω μια ιστορία να διηγηθούν σχετικά με το πρόβλημα φαγητού του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό τα παιδιά να είναι κάπως παράξενα…
Εσείς επιβραβεύετε σωστά το παιδί σας ;
Όταν επιβραβεύουμε την προσπάθεια του παιδιού εκείνη ακριβώς την ώρα εκκρίνεται η ουσία ντοπαμίνη που πηγαίνει στον εγκέφαλο, στα κέντρα που υπάρχουν εκεί για την ευχαρίστηση. Η ντοπαμίνη συνδέεται άμεσα…
