tips

Πιπίλα: Πώς να την αφαιρέσετε!

της Σοφίας Χαλκίτη Η γέννηση ενός μωρού αυτομάτως δημιουργεί χιλιάδες απορίες και ερωτήσεις από τους γονείς. Από τις πιο συχνές ερωτήσεις ενός γονέα είναι πως να ηρεμήσει και να καθησυχάσει…

Πώς θα αλλάξουμε τις διατροφικές συνήθειες!

Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Είμαστε στην εποχή που αρχίζουμε να κολλάμε δίαιτες στο ψυγείο μας, να ψάχνουμε στα συρτάρια μας…

Βασικές διατροφικές συμβουλές κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Από τον Δρ. Σοφοκλή Χατζημωυσή Η σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Η διατροφή στην αρχή της…

Κανέλα: Η βάση για τέλειες συνταγές ομορφιάς

Το μήνα Δεκέμβριο δυο συστατικά έχουν την τιμητική τους: το μήλα και η κανέλα! Ο συνδυασμός δε αυτών είναι σημείο αναφοράς της εορταστικής περιόδου. Εμείς σας προτείνουμε 3 ξεχωριστές συνταγές…

Δημόσιος θηλασμός: Tips για να νιώσετε πιο άνετα!

Για τις μανούλες που αισθάνοντα άβολα...

Διατροφικά  tips για μωρά από 0-12 μηνών από τις 2ΜΑΜ-Σ

Δύο μαμάδες η Χριστίνα Κοπανά και η Ζωή Κρονάκη αναλύουν τα περί διατροφής (βίντεο)