λαχανικά
Διατροφή
7 tips για να αποφύγετε τα περιττά κιλά τις ημέρες του Πάσχα
7 απλοί τρόποι για να μην πάρετε κιλά μετά το Πάσχα
Από Δευτέρα δίαιτα: Κάντε το γεύμα σας... σαλάτα!
Το tip της εβδομάδας από τον Χάρη Γεωργακάκη H σαλάτα αποτελεί συνήθως ένα συνοδευτικό του κυρίως γεύματος. Αν είστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα μπορούσε υπό κάποιες προϋποθέσεις να αποτελέσει το…
To διαιτολόγιο μου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τί μπορεί να επιλέξετε και τί είναι καλύτερο να αποφεύγετε!
5 τρόποι για να καταναλώσει το παιδί μου περισσότερα λαχανικά
Από την διαιτολόγο-διατροφολόγο Αναστασία Δούλγερη Δώστε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σας! Εαν δεν σας βλέπουν να καταναλώνετε εσείς οι ίδιοι λαχανικά στα γεύματα σας ποτέ δεν θα καταφέρετε…
