δίαιτα
7 tips για να αποφύγετε τα περιττά κιλά τις ημέρες του Πάσχα
7 απλοί τρόποι για να μην πάρετε κιλά μετά το Πάσχα
Ξεκινάμε δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά του Πάσχα!
Με την δίαιτα της μαμάς Ιουλίας που στηρίζεται σε μεσογειακό διαιτολόγιο 2 εβδομάδων με υποσχόμενη απώλεια 3-4 κιλών και δυνατότητα να το επαναλάβετε όσες φορές θέλετε.
Από Δευτέρα... δίαιτα: Yπάρχουν τροφές που διαλύουν το λίπος;
Η απάντηση είναι όχι. Δεν υπάρχει καμία τροφή, ρόφημα, βότανο ή οτιδήποτε άλλο που να διαλύει το λίπος.Ο μόνος τρόπος για να χάσετε λίπος είναι να δημιουργήσετε στο σώμα σας…
Από Δευτέρα... δίαιτα: Ποιος χυμός ελέγχει καλύτερα το βάρος μας;
από τον Χάρη Γεωργακάκη * Αν σας αρέσουν οι χυμοί και προσέχετε το βάρος σας ή είστε σε δίαιτα, προτιμήστε να βάλετε 2 - 3 φρούτα και να τα χτυπήσετε…
Aπό Δευτέρα..δίαιτα: "Ανακαλύψτε ποια τροφή μπορούμε να τρώμε ελεύθερα χωρίς να παχαίνουμε"!
Aπό τον Χάρη Γεωργακάκη Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Ποιο είναι εκείνο το τρόφιμο που μπορώ να τρώω όσο θέλω και…
"Από Δευτέρα ... δίαιτα". Το tip της εβδομάδας που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσει
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής "Πέντε! Είναι, ο μαγικός αριθμός της δίαιτας. Περιλαμβάνει τα γεύματα που πρέπει…
Τα "ΜΗΝ" της δίαιτας που καταρρίπτονται
Υπάρχουν κάποιοι τρανταχτοί μύθοι γύρω από το θέμα της δίαιτας που σήμερα καταρρίπτονται. Διαβάστε τους!
Δίαιτα για μαμάδες (εβδομάδα 2η)
Ακολουθήστε το πρόγραμμά και χάστε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι. Από την Ιουλία Ανωμερίτου
