γάλα
Σοκολατένιο Γάλα: Μια υγιεινή απόλαυση
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist 5 Τροφές που νομίζουμε ότι μας κάνουν κακό αλλά τελικά είναι μύθος! Ας δούμε τη δεύτερη συνταγή…
Τα "ΜΗΝ" της δίαιτας που καταρρίπτονται
Υπάρχουν κάποιοι τρανταχτοί μύθοι γύρω από το θέμα της δίαιτας που σήμερα καταρρίπτονται. Διαβάστε τους!
Στέρεες τροφές: Οδηγός εισαγωγής (Μέρος Β΄)
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Είναι τα αλεσμένα τρόφιμα τα κατάλληλα για να ξεκινήσει να τρώει ένα μωρό; Στους 6 μήνες, τα περισσότερα μωρά, είναι έτοιμα…
Q & A: Πώς μπορώ να καταλάβω ότι έχει πιει αρκετό γάλα;
«Θηλάζω το μωρό μου, αλλά πώς μπορώ να καταλάβω αν έχει πιει αρκετό γάλα;» Το πρώτο σημάδι επιβεβαίωσης πως το παιδί τρέφεται επαρκώς είναι μετά το θηλασμό να είναι ήρεμο,…
Στέρεες τροφές: Οδηγός εισαγωγής (Μέρος Α΄)
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Οι παρακάτω οδηγίες είναι σύμφωνες με τις Καναδέζικες οδηγίες που εκδόθηκαν με βάση την πιο πρόσφατη και αρτιότερη έρευνα που υπάρχει…
Γάλα: Τα οφέλη του στη μνήμη!
Η θρεπτική αξία του γάλατος είναι αναμφισβήτητη. Εκτός όμως από τις πρωτείνες και τα απαραίτητα συστατικά που προσφέρει στον οργανισμό μας το γάλα, μας βοηθάει και στο να θυμόμαστε καλύτερα, "ξυπνώντας" τη μνήμη μας.
"Ένα παιδί δεν είναι ένα σερβίτσιο στο τραπέζι"
Η Λένα ανάρτησε την δική της ιστορία μέσα από την μοναδική εμπειρία της μητρότητας.
Μητρικό γάλα - Υποκατάστατο : Μόνο με έγγραφη συναίνεση της μητέρας
Με έγγραφη συναίνεση της μητέρας θα χορηγείται πλέον υποκατάστατο μητρικού γάλακτος στα νεογνά εντός των νοσοκομείων και μαιευτηρίων, σύμφωνα με κοινή απόφαση των υπουργών Παιδείας, Κώστα Γαβρόγλου και Υγείας, Ανδρέα…
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κόψεις το θηλασμό;
Όταν το παιδί χρονίσει (κάποιες φορές και πολύ νωρίτερα αλλά κάποιες φορές και πολύ αργότερα) οι νέες μαμάδες που θηλάζουν μπαίνουν στη διαδικασία να σκεφτούν το πώς θα γίνει ο…
"Μαμά θέλω παγωτό!" : Τι πρέπει να προσέξετε πριν το αγοράσετε
Έφτασε αισίως η εποχή του παγωτού! Μικροί (και μεγάλοι) ξετρελαίνονται να δοκιμάζουν νέες δροσερές και λαχταριστές γεύσεις του παγωμένου “πειρασμού”! Μάλιστα, τα μικρά συνηθίζουν να μετρούν ακόμη και τα πόσα…
