Γονείς
12 μυστικά για να γίνεις πιο cool μαμά
Ολες οι συμβουλές στο βιβλίο της συγγραφέως και μαμάς έξι παιδιών Laura Bennet.
Ποιες τροφές θα προστατέψουν το παιδί σας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Βρισκόμαστε σε μια περίοδο έξαρσης των ιώσεων και των κρυολογημάτων, που εξακολουθούν να ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο…
Το πρώτο 24ωρο μετά την καισαρική
Μετά την καισαρική, όπως κάθε νέα μανούλα, το πιθανότερο είναι πως θα νιώθετε ταυτόχρονα έξαψη και ευφορία, αλλά και φόβο και άγχος για το αν θα καταφέρετε να φροντίσετε…
Διατροφική ανασύνταξη μέχρι την Πρωτοχρονιά
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Το πρώτο κύμα εορταστικών τραπεζιών πέρασε. Φάγαμε λίγο παραπάνω, ήπιαμε λίγο περισσότερο, γυμναστήκαμε λιγότερο... Συνήθως έτσι…
Γιορτινή σαλάτα με παπαρδέλες, ρόδι και γεμιστά σύκα με ελιά
ΥΛΙΚΑ: Για τη σαλάτα: - 1 συσκευασία παπαρδέλες “ΗΛΙΣ" -1 ματσάκι άγρια ρόκα -50 γρ. ρόδι -50 γρ. σύκα γεμιστά με ελιά “ΚΟΥΝΟΣ" -50 γρ. παπαρουνόσπορο Για το dressing:…
Muffins μπανάνας χωρίς αλεύρι
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 2 ώριμες μπανάνες 2 κούπες νιφάδες βρώμης, ¼ κομματάκια σοκολάτας 2 αυγά 2 κ.γ. baking powder…
Tα πιο trendy βραδινά μακιγιάζ για κάθε τύπο γυναίκας
Το glitter είναι πάντα πρωταγωνιστής στο βραδινό μακιγιάζ, απλώς χρειάζεται προσοχή να μην το παρακάνουμε και ειδικά στα χείλια. Το μακιγιάζ smokey eyes, για μυστηριώδες βλέμμα, παραμένει στην πρώτη…
Τα παιδιά δεν θέλουν Ψυχολόγο, Γονείς θέλουν!
Μια εμπιστευτική επιστολή σε γονείς που σκέφτονται από τον ψυχαναλυτή Νίκο Σιδέρη. Εδώ και 4-5 χρόνια, συναναστρεφόμενος με κόσμο σε διάφορες δημόσιες δραστηριότητες ή στην ιδιωτική μου θεραπευτική πρακτική, οι…
ActionAid: 5 ανεκτίμητα δώρα για να κάνεις τον κόσμο καλύτερο
Αυτές τις γιορτές μπορούμε να προσφέρουμε πραγματικά ανεκτίμητα δώρα μέσω του προγράμματος Αναδοχή Παιδιού της ActionAid. Δώρα που δεν βρίσκουμε στα ράφια των καταστημάτων και τα οποία έχουν πραγματικά ανάγκη…
12 πράγματα που θα έκανε ο τέλειος άντρας για εσάς
Άραγε υπάρχει ο τέλειος άντρας;; Κι αν υπήρχε εσείς πώς θα τον φανταζόσασταν;; Εμείς συγκεντρώσαμε κάποια χαρακτηριστικά που πιστεύουμε ότι αγγίζουν την τελειότητα. Και μάλλον αυτόν τον άντρα θα ζητήσουμε…
