Ευ Ζην
Σαλάτα κους κους με μυρωδικά. Από την ΗΛΙΣ Εργαστήριο Ζυμαρικών
Chef: Ali Shanawany Μέλος Λέσχης Αρχιμαγείρων Ελλάδας ΥΛΙΚΑ Χυμό από λεμόνι και λάιμ 1 πακέτο Κουσκουσέ «ΗΛΙΣ» 2 ματσάκια ψιλοκομμένο μαϊντανό Μισό ματσάκι ψιλοκομμένο δυόσμο Λίγα φυλλαράκια μέντας…
Η παιδαγωγική αξία του κουκλοθεάτρου!
Το κουκλοθέατρο από την αρχαιότητα ακόμα, εμφανίστηκε ως μέσο ψυχαγωγίας ενηλίκων. Αργότερα απευθύνθηκε σε παιδιά και έχει διατηρήσει την μορφή αυτή μέχρι σήμερα. Πέραν του ψυχαγωγικού του χαρακτήρα, το κουκλοθέατρο…
Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Με αφορμή την Μεγάλη εβδομάδα ας δούμε πως η νηστεία είναι άκρως ευεργετική για τον οργανισμό…
Πράσινος χυμός με “κρυμμένο” μανταρίνι!
Να τον πιείς στο ποτήρι. Τα μανταρίνια είναι ένα εξαιρετικό φρούτο του χειμώνα. Δεν είναι μόνο ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, έχουν επιπλέον και την ιδιότητα να καθαρίζουν το…
Διώξτε τον πονοκέφαλο με 5 τροφές!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Και μόνο από τον τίτλο του άρθρου έχουμε ήδη σχηματίσει μια έκφραση πόνου στο πρόσωπό μας…
Βιταμίνη D: H βιταμίνη του ήλιου
Από την Χαρά Λειβαδίτη γυμνάστρια και βοηθό μικροβιολόγου Και όμως… υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί και χτίζει γερά οστά, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη,…
Κουρκουμάς! Η χρυσή ρίζα!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Θέλω πολύ καιρό να μοιραστώ μαζί σας αυτό το άρθρο για την θαυματουργή χρυσή ρίζα που ονομάζεται…
Hygge: Η συνταγή που κάνει τους Δανούς, τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο
Δύσκολο να εξηγήσει και ακόμα πιο δύσκολο να προφέρει κανείς τη δανική λέξη «hygge» (προφέρεται «hooga»). Όσο όμως και αν η προφορά της είναι δύσκολη, δεν αποτέλεσε εμπόδιο για τους…
Kayla Itsines : Χαρίζει με μια άσκηση σμιλεμένους κοιλιακούς και γραμμωμένα μπράτσα.
Αυτή είναι η μυστική άσκηση της fitness γκουρού Kayla Itsines όπου με το commando workout που προτείνει σας χαρίζει σμιλεμένους κοιλιακούς και γραμμωμένα μπράτσα. 1. Ξεκινάτε από την άσκηση σανίδα…
Άνοιξη και στο ...ντύσιμο!
Η φετινή Άνοιξη προστάζει παστέλ χρώματα, έντονα φλοράλ, φαρδιά μανίκια σε πουκάμισα και μπλουζάκια καθώς επίσης ώμοι έξω! Εμείς σας παρουσιάζουμε 10 off-shoulder tops και ανάλαφρες πουκαμίσες με κεντήματα για…
