Ευ Ζην
Μανικιούρ: Όλη η αλήθεια για το ημιμόνιμο και οι κρυφές ακτίνες UV
Η μόδα του shellac! Γνωρίζετε ότι κάθε φορά που στεγνώνετε το ημιμόνιμο βερνίκι νυχιών στις ειδικές συσκευές των nail salons βομβαρδίζετε τα χέρια σας με μια αρκετά μεγάλη δόση UV…
Abhyanga: η νέα τάση στο μασάζ
Μία τεχνική που υπόσχεται την απόλυτη χαλάρωση … Ένα καλό μασάζ είναι ίσως η καλύτερη ιδέα όταν θέλουμε να συνδυάσουμε περιποίηση και χαλάρωση. Αυτός είναι κι ο στόχος τους abhyanga,…
Αρώματα εμπνευσμένα από κραγιόν!
Όλες έχουμε ένα αγαπημένο κραγιόν που κατά καιρούς γίνεται εμμονή. Δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό και δεν διανοούμαστε να φορέσουμε κάποιο άλλο – το κάνουμε μόνο αν δεν σετάρεται με…
Η ζάχαρη για τα παιδιά είναι όπως το αλκοόλ για τους ενήλικες
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Παρόλο που από ότι φαίνεται η ζάχαρη προκαλεί τον ίδιο εθισμό στα παιδιά που προκαλεί και το αλκοόλ στους ενήλικες, το…
Οδηγίες θηλασμού για τις 40 πρώτες μέρες
Απο την Αννα Πατσούρου, Παιδίατρο Σύμβουλο θηλασμού IBCLC Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα…
Οι ιδανικές τροφές για υγιές μυαλό!
Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή δεν κάνει καλό μόνο στο σώμα του παιδιού – είναι εξίσου καλή και για το μυαλό. Με τα σωστά τρόφιμα, μπορεί να βελτιωθεί η εγκεφαλική λειτουργία,…
Στην εποχή του και από τον τόπο του!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Ξεκινώντας από σήμερα , αν βάλουμε καλά στο μυαλό μας την φράση “Στην εποχή του και…
Φτιάξτε μόνες σας σπιτικά μωρομάντηλα
Ακολουθήστε τις συμβουλές της μαμάς Αφροδίτης από το supermomrocks της Σοφίας Αθανασιάδου, για να φτιάξετε μωρομαντηλάκια από φυσικά υλικά που δεν πρόκειται να ερεθίσουν το δερματάκι του μωρού σας
Λιγκουίνι με πανσέτα, γλυκιά κολοκύθα και κάστανα
Aπό την Έλσα Νίκα Εxecutive Chef - Μέλος της Λέσχης Αρχιμαγείρων Ελλάδος Υλικά: 500 γρ. Λιγκουίνι «ΗΛΙΣ» 200 γρ βρασμένα κάστανα κομμένα στα τέσσερα 180 γρ πανσέτα ψιλοκομμένη 300 γρ…
Απαλλαχθείτε από τα συμπτώματα της περιόδου με τη σωστή διατροφή.
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Μάλλον οι περισσότερες από εμάς σκεφτόμαστε ακριβώς το αντίθετο! Οι μέρες αυτές είναι οι μέρες που…
