Ευ Ζην
Οι πρώτες 40 μέρες μετά τη γέννα: η φροντίδα της νέας μαμάς
Ειρήνη Πασχαλέρη Ειρήνη Πασχαλέρη Βιολόγος – ειδικευμένη στη διατροφή (BSc, MSc) Αρθρογράφος Υγείας Wellness Blogger Βρείτε την στο: www.thessaloniki-diaitologoi.gr www.facebook.com/paschaleri www.foodsherlocks.com (Τρώω έξω Yγιεινά) www.hautenature.net (Φυσικά καλλυντικά) Τις θυμάμαι…
"Το έντερό μας – O δεύτερος εγκέφαλος μας" (Μέρος 1)
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Το έντερό μας είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος και χρειάζεται την αντίστοιχη προσοχή μας! Πριν…
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Μικρά μυστικά!
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300 λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Επιπλέον, η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια…
Το 1ο Detox Retreat έγινε στην Εύβοια!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Έρχεται η στιγμή που όλοι μας θέλουμε να πατήσουμε το κουμπί της μεταμόρφωσης στο σώμα…
10 τροφές που βοηθούν τα παιδιά στις Πανελλήνιες!
Πανελλήνιες - Την αγωνία των παιδιών συμμερίζονται και οι γονείς, οι οποίοι προσπαθούν με τον τρόπο τους να τα βοηθήσουν όσο μπορούν αυτές τις ημέρες. Τα μαθήματα είναι πολλά και…
Λεμόνι, Λεμονάκι!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Ο κίτρινος καρπός του ήλιου είναι “παντοδύναμος”. Γιατί? Πολύ απλά γιατί κάνει καλό σε όλα. Η…
Εύκολες συνταγές ομορφιάς από τη ... Δούκισσα Νομικού!
Η ομορφιά θέλει θυσίες και... μάσκες! Δεν είμαι από τις γυναίκες που έχουν 500 κρέμες στο ντουλάπι του μπάνιου. Μια ενυδατική, μια λοσιόν και ένα σαπούνι προσώπου είναι αρκετά! Από…
Καλοκαίρι: Υγιεινά σνακ στην παραλία!
Ο υδράργυρος έχει χτυπήσει κόκκινο και οι μικροί μας φίλοι είναι αναστατωμένοι, θέλουν να ξεχυθούν στις παραλίες, να απολαύσουν τη θάλασσα, να χτίσουν πύργους στην άμμο…Οι ώρες που μπορείς να…
Φτιάξτε το δικό σας τονωτκό σπρευ μαλλιών για το καλοκαίρι
Αν ο ήλιος και η θάλασσα ταλαιπώρησαν τα μαλλιά σας προηγούμενα καλοκαίρια και αυτά έχουν χάσει την ελαστικότητα και τη λάμψη τους, σας έχουμε τη λύση! Σας προτείνουμε να δημιουργήσετε ένα τονωτικό…
