Γονείς
Οδηγίες θηλασμού για τις 40 πρώτες μέρες
Απο την Αννα Πατσούρου, Παιδίατρο Σύμβουλο θηλασμού IBCLC Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα…
Οι ιδανικές τροφές για υγιές μυαλό!
Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή δεν κάνει καλό μόνο στο σώμα του παιδιού – είναι εξίσου καλή και για το μυαλό. Με τα σωστά τρόφιμα, μπορεί να βελτιωθεί η εγκεφαλική λειτουργία,…
Δεχτείτε τα παιδιά σας όπως είναι και όχι όπως πρέπει να είναι!
«Άν θέλουμε τα παιδιά μας να πιστέψουν ότι αξίζουν, πρέπει ειλικρινά να τα δεχτούμε όπως είναι, με όλες τις ατέλειες τους. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι , επιμένοντας να κατακρίνουν τις…
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για τη δίαιτα;
Πώς μπορούμε να ενημερώσουμε σωστά τα παιδιά μας για το αυξημένο βάρος, τους κινδύνους του και την αξία της υγιεινής διατροφής; Οι παιδίατροι συμφωνούν ότι… δεν θα έπρεπε, τουλάχιστον όχι…
Στην εποχή του και από τον τόπο του!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Ξεκινώντας από σήμερα , αν βάλουμε καλά στο μυαλό μας την φράση “Στην εποχή του και…
Πώς επηρεάζει το παιδί μια καταθλιπτική μητέρα;
Από την Μυρσίνη Κωστοπούλου διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια Η μητέρα μου είναι καταθλιπτική. Δεν δέχτηκε ποτέ να πάρει αγωγή είτε από άγνοια είτε από φόβο. Ποτέ δεν μας στήριξε, μας μεγάλωσε…
Φτιάξτε μόνες σας σπιτικά μωρομάντηλα
Ακολουθήστε τις συμβουλές της μαμάς Αφροδίτης από το supermomrocks της Σοφίας Αθανασιάδου, για να φτιάξετε μωρομαντηλάκια από φυσικά υλικά που δεν πρόκειται να ερεθίσουν το δερματάκι του μωρού σας
Λιγκουίνι με πανσέτα, γλυκιά κολοκύθα και κάστανα
Aπό την Έλσα Νίκα Εxecutive Chef - Μέλος της Λέσχης Αρχιμαγείρων Ελλάδος Υλικά: 500 γρ. Λιγκουίνι «ΗΛΙΣ» 200 γρ βρασμένα κάστανα κομμένα στα τέσσερα 180 γρ πανσέτα ψιλοκομμένη 300 γρ…
"Σε αυτόν τον αγώνα δέθηκα περισσότερο με τη γυναίκα μου"
Ο Δημήτρης επέλεξε να ζήσει από κοντά το θαύμα του τοκετού που εκείνος ονομάζει "αγώνα". Ακολουθεί η ιστορία του: Νομίζοντας ότι γνωρίζω τον εαυτό μου καλά, βρισκόμουν στο θάλαμο των…
Η Ράνια είναι κοινωνιολόγος και γράφει για το αν πιεσμένοι γονείς μπορούν να μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά
Όταν μαθαίνεις πώς είναι να είσαι γονιός, γιατί ούτε στο ελάχιστο δεν είσαι έτοιμος πριν, βρίσκεσαι αντιμέτωπος με μια νέα κατάσταση στην οποία καθημερινά περιμένεις το αναπάντεχο. Ο ρόλος του…
