Μαμά
Γονείς
Σοκαριστική αύξηση του καρκίνου στις νέες γυναίκες - Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Οι νεαρές γυναίκες κάτω των 50 ετών έχουν 82% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο σε σχέση με τους άνδρες συνομηλίκους τους. Μια νέα έκθεση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας αποκάλυψε…
Πώς να νικήσετε τη μελαγχολία του χειμώνα ως μαμά: 4 συμβουλές
Ο χειμώνας μπορεί να μοιάζει ατελείωτος όταν είστε μαμά κλεισμένη στο σπίτι με μικρά παιδιά. Οι μικρές μέρες, ο γκρίζος ουρανός και η έλλειψη καθαρού αέρα μπορούν να κάνουν τις…
Εργαζόμενες μαμά-δες: Ο αγώνας να τα προλάβουν όλα και το κρυφό κόστος του burnout
Όχι ό,τι δεν το ξέραμε, αλλά πλέον το επιβεβαιώνουν και έρευνες: Οι εργαζόμενες μητέρες είναι αγχωμένες, καταπονημένες και εξαντλημένες. 8 στις 10 νιώθουν εξουθενωμένες προσπαθώντας να τα προλάβουν όλα! Οι…
Αϋπνία μετά τον τοκετό: Ο «μυστικός κλέφτης» του ύπνου για τον οποίο δεν σας προειδοποιεί κανείς
Η αϋπνία μετά τον τοκετό είναι μια πραγματικότητα και δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι το μωρό σας κλαίει κάθε λίγες ώρες (αν και αυτό δεν βοηθάει). Η αϋπνία δεν…
