6 tips για να αγαπήσει το παιδί σου το γάλα

To γάλα είναι μια από τις πιο σημαντικές τροφές στο καθημερινό διατροφολόγιο των παιδιών. Αυτό το ξέρουμε όλες οι μαμάδες..

Αυτό που όμως μπορεί να μην ξέρουμε είναι πώς  μπορούμε να κάνουμε ένα παιδί που δεν τρελαίνεται για γάλα αν μην τι άλλο να το καταναλώσει…

Ο μικρός μου γιος πάντα αγαπούσε  το γάλα και δεν είχα ποτέ κάποιο πρόβλημα.

Την κρυάδα ωστόσο την πήρα στο πρώτο μου παιδί. Στη μεγάλη μου κόρη που ενώ στην αρχή έπινε γάλα, εκεί..περίπου στα 2,5 - 3 αποφάσισε ότι δεν ήθελα ούτε να το μυρίσει..

Τι να κάνω λοιπόν και εγώ η δόλια η μάνα..

Έπρεπε  κάτι να κάνω..κάτι να σκαρφιστώ για να την βοηθήσω να δει το γάλα με άλλο μάτι..

Στο σημερινό βίντεο σου έχω πέντε  tips που σε εμένα λειτούργησαν και μπορεί να σε βοηθήσουν.

ΤΙP 1

Bάλε χρώμα…στη ζωή σου και στο γάλα του παιδιού..

Τα παιδιά λατρεύουν τα χρώματα…Κάνε το γάλα χρωματιστό με φυσικά συστατικά και ετοίμασε μια εβδομαδιαία λίστα με το τί γάλα πίνουμε κάθε εβδομάδα ..

Θα σου δώσω ένα παράδειγμα:

Δευτέρα : Γάλα με μπανάνα

Τρίτη : Μιλκ shakeγάλα με φράουλα

Τετάρτη : Γάλα smothiesμε πολτοποιημένα φρούτα

Πέμπτη : Γάλα με δημητριακά

Παρασκευή : Γάλα με κακάο

Σ. Κ : Ελεύθερο

Μπορείς να κρεμάσεις αυτήν τη λίστα στο ψυγείο σου και έτσι το παιδί να ξέρει που μπορεί να βρει γραμμένη τη λίστα που μαζί ετοιμάσατε.

ΤΙΡ 2

Διακόσμησε το γάλα του παιδιού σου

Τα μάτια των παιδιών ειδικά στις μικρές ηλικίες μπορούν να εντυπωσιαστούν από μια τέλεια κούπα ή από περίεργα καλαμάκια.

Μπορείτε να επιλέξετε μαζί την κούπα του  η ακόμη και να επιλέξει το χρώμα στα καλαμάκια που επιθυμεί…

Πολλές φορές τα παιδιά συνδέουν ακόμη και τα χρώματα στα καλαμάκια με τους superήρωες.

Το πράσινο καλαμάκι για παράδειγμα είναι το καλαμάκι του Hulk, το κόκκινο του Spiderman, το ροζ της Barbieκαι πάει λεγοντας..

ΤΙΡ 3

 Και μιας και μιλάμε για σουπερ ήρωες και πριγκίπισσες

Πλάσε μια ιστορία γύρω από το γάλα και τους αγαπημένους του/της ήρωες.

Αυτό σε εμένα λειτούργησε κυρίως τις βραδινές ώρες.

Τις ώρες λοιπόν που ήταν να πούμε το παραμύθι έφτιαχνα μια ιστορία για το πώς το γάλα δυνάμωνε τα παιδιά και δημιουργούσε σούπερ ήρωες και  όμορφες πριγκίπισσες ..

Είχε λοιπόν πειστικά επιχειρήματα για να πιεί μια γουλίτσα παραπάνω..

ΤΙΡ 4

Κάνε δραστηριότητες DIY με τα παιδιά σου με  το γάλα..

Σου έχω ένα πολύ ωραίο παράδειγμα..

Πάγωσε το milkshakeπου έχετε φτιάξει  ή σε ατομικά δοχεία η σε πλαστικά ποτηράκια με ένα ξυλάκι στη μέση για να φτιάξετε το δικό σας παγωτό ξυλάκι..Τέλεια ιδέα…

 ΤΙΡ 5

 Πιές και εσύ το γάλα σου.. 

Ο μιμητισμός ειδικά σε αυτές τις ηλικίες είναι πολύ σημαντικός. Το λένε όλοι οι ψυχολόγοι.

Αν το παιδί σου δει εσένα να πίνεις γάλα και αν κάνεις το πρωινό συνήθεια για όλη την οικογένεια ειδικά όταν ο χρόνος το επιτρέπει να είσαι σίγουρη ότι το παιδί σου μπορεί όντως να αγαπήσει το γάλα .

Αν στην οικογένεια υπάρχουν και μεγαλύτερα παιδιά μπορούν και αυτά να δώσουν το καλό παράδειγμα

ΤΙP 6

Άφησε το παιδί σου να φτιάξει μόνο του το γάλα του και το πρωινό του..

Δώσε του την δυνατότητα για αυτονομία..Ειδικά σε αυτές τις ηλικίες το «μόνος μου, μόνη μου» το ακούμε συνέχεια εμείς οι μαμάδες..Ακόμη κι αν τα κάνει όλα χάλια στην κουζίνα το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό που θα δημιουργήσει μόνο του θα το αγαπήσει διαφορετικά…

Αυτά από εμένα. Περιμένω τα μηνύματα σας και τις παρατηρήσεις κάτω από το βίντεο .

Kαι μην ξεχνάς!!

Εμείς οι μαμάδες  φροντίζουμε να ενημερωνόμαστε και να μεγαλώνουμε παρέα..παιδιά με την Nestlé.

  Nestlé Junior 1+          Nestlé Junior 2+                   Nestlé sCOOL

Περισσότερες αναλυτικές πληροφορίες για τα παιδικά εμπλουτισμένα ροφήματα γάλακτος  Nestlé θα βρείτε εδώ.

#MegalonoumeParea #NestleJunior #NestlesChOOL

#Sponsored

#Nestlé #healthierkids #spon