ύπνος
Επικαιρότητα
Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που μειώνουν τον ύπνο
Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται επαρκώς και η επίδραση αυτή είναι ακόμη…
Γιατί πρέπει να σταματήστε να ανησυχείτε για το πόσο κοιμάται το παιδί σας
Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των γονιών είναι ο ύπνος των παιδιών τους: αν κοιμούνται το μεσημέρι, αν πέφτουν νωρίς το βράδυ, πόσες ώρες κοιμούνται κι αν τηρούν το πρόγραμμα…
Ώρα για ύπνο - Ποια χώρα θέλει να κλείνει το Internet στα κινητά των παιδιών το βράδυ
Περιορισμό στη πρόσβαση στο Διαδίκτυο μέσω των smartphones για τους κάτω των 18 τις νυχτερινές ώρες επιφυλάσσει η νέα νομοθεσία κατά του εθισμού που παρουσιάστηκε στη Κίνα. Παράλληλα, μειώνεται και ο χρόνος…
Τι πρέπει να κάνουμε εάν το παιδί μας υποφέρει από εφιάλτες
Έχετε ξυπνήσει αρκετές νύχτες από τις φωνές του παιδιού σας, που ιδρώνει τρομαγμένο στο κρεβάτι του, μετά από έναν εφιάλτη; Τέρατα, φαντάσματα, δράκοι και κάθε είδους τρομακτικές καταστάσεις μπορεί να ταράξουν…
