νερό
Tips
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας
Οι ανάγκες κάθε ατόμου σε νερό διαφέρουν ανάλογα με το σώμα του, αν και γενικά ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα για να παραμείνει ενυδατωμένος. Ο λόγος…
8 αλήθειες για το τι προσφέρει το νερό στον οργανισμό μας
1. Γιατί το χρειαζόμαστε; Το νερό συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας. Βοηθά στην αποβολή των άχρηστων συστατικών και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος όμως είναι πολύτιμο και για…
Πασχαλινά αυγά με υλικά από την κουζίνα σας!
Λίγο ξύδι, μια κούπα χυμός παντζάρι ή μια κούπα κόκκινο κρασί και θα πετύχετε το βιολετί χρώμα στα πασχαλινά αυγά σας. Μπορείτε ακόμη να τα βάψετε πράσινα, κίτρινα, πορτοκαλί, πανεύκολα με υλικά από την κουζίνα σας
Διατροφή με μπιμπερό
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή του μωρού σας με μπιμπερό
