Διατροφή Μωρού

Aυτό το διατροφικό μας λάθος μπορεί να επηρεάσει το ύψος του παιδιού μας

Η κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος στην παιδική ηλικία, είναι άμεσα συνδεδεμένο με το αυξημένο ύψος του παιδιού. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of…

4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στη διατροφή των μωρών σας

Αλάτι Ποτέ μην προσθέτετε αλάτι στις τροφές των βρεφών και αποφύγετε τη χρήση  ζωμού που περιέχει επιπλέον αλάτι. Εάν σχεδιάζετε να φτιάξετε έναν πουρέ χρησιμοποιώντας αυτά που έχετε μαγειρέψει και…

Στέρεες τροφές: Οδηγός εισαγωγής (Μέρος Β΄)

Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Είναι τα αλεσμένα τρόφιμα τα κατάλληλα για να ξεκινήσει να τρώει ένα μωρό; Στους 6 μήνες, τα περισσότερα μωρά, είναι έτοιμα…

Στέρεες τροφές: Οδηγός εισαγωγής (Μέρος Α΄)

Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Οι παρακάτω οδηγίες είναι σύμφωνες με τις Καναδέζικες οδηγίες που εκδόθηκαν με βάση την πιο πρόσφατη και αρτιότερη έρευνα που υπάρχει…

Αλάτι και διατροφή του παιδιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρω!

Μην χρησιμοποιείτε καθόλου αλάτι στο φαγητό του μωρού σας έως ότου είναι 1 χρονών. (Και εξακολουθεί να είναι περιοριστικό μετά.) Το αλάτι που υπάρχει ήδη στο μητρικό γάλα ή φόρμουλα…

BITAMINH C : Πολύτιμη αλλά από πότε;

Η απάντηση βρίσκεται μόνο ένα «κλικ» μακριά! Μπορεί η βιταμίνη C να αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο του ανθρώπινου οργανισμού παρ’ όλα αυτά, όμως, η πρώτη φορά που θα γνωρίσει το μικρό…

Σημάδια ότι το μωρό σας πεινάει πραγματικά...

Μόλις μάθετε τι να προσέχετε, τα σημάδια ότι πεινάει θα είναι ξεκάθαρα. Τα πεινασμένα μωρά κλαίνε αλλά δώστε σημασία στα σημάδια που σας δίνει πριν αρχίσει να κλαίει. Βάζει τα…

Τρόποι να ηρεμήσετε ένα ανήσυχο μωρό χωρίς να το ταΐσετε!

Μείωση ερεθισμάτων. Απομακρύνετε το μωρό από ένα χώρο με πολύ κόσμο και φασαρία. Πηγαίνετε με το μωρό σας κάπου πιο ήσυχα, τραγουδήστε του και κουνήστε το απαλά. Παίξτε μαζί του.…

6 tips για να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό

Στέρεες τροφές και απογαλακτισμός. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε από τον παιδίατρο Σπύρο Μαζάνη!