4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στη διατροφή των μωρών σας

Αλάτι

Ποτέ μην προσθέτετε αλάτι στις τροφές των βρεφών και αποφύγετε τη χρήση  ζωμού που περιέχει επιπλέον αλάτι. Εάν σχεδιάζετε να φτιάξετε έναν πουρέ χρησιμοποιώντας αυτά που έχετε μαγειρέψει και για τα άλλα μέλη της οικογένειας, μην προσθέσετε αλάτι κατά την προετοιμασία. Άλλωστε τα μεγαλύτερα μέλη μπορούν να προσθέσουν όσο αλάτι θέλουν στο τραπέζι.

Ζάχαρη

Η πρόσθεση ζάχαρης μπορεί να υποβοηθήσει την εμφάνιση τερηδόνας στα βρεφικά δόντια. Χρησιμοποιήστε υποκατάστατο όπως ο πουρές μπανάνας ή το μητρικό γάλα ή το έτοιμο σκεύασμα γάλακτος για να γλυκάνετε το φαγητό εάν το θεωρείται απαραίτητο.

Μέλι

Αποφύγετε το μέλι μέχρι το δωδέκατο μήνα καθώς μπορεί περιστασιακά να περιέχει βακτήρια. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τερηδόνα.

Ξηροί Καρποί

Οι ολόκληροι ξηροί καρποί δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά κάτω των 5 ετών για να μην υπάρχει κίνδυνος πνιγμού. Ακόμη μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία σε βρέφη.