άσκηση

All4mamatv: Face Yoga στην περίοδο της εγκυμοσύνης και ... όχι μόνο!

Εγκυμοσύνη και καλοκαίρι!

Από τον μαιευτήρα - γυναικολόγο Χάρη Χηνιάδη Οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται πολλές φορές το καλοκαίρι σε σύγχυση σχετικά με το τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Μερικοί…

Περπάτημα ή τρέξιμο;

Πως θα βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας;