υγεία
Εγκυμοσύνη και φτωχή διατροφή! Τι επιπτώσεις έχει;
Η φτωχή διατροφή της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 καθώς και άλλων παθήσεων ;
Επιστροφή στα θρανία με υγιή δόντια και χαρούμενο χαμόγελο!
Από την Υφαντή Νάντια, Παιδοδοντίατρος Το σχολείο ξεκίνησε πριν προλάβουμε να το καταλάβουμε. Καιρός να στείλουμε τα παιδιά στη νέα τους τάξη με καινούργια βιβλία, καινούργια μολύβια αλλά και ένα…
Διατροφική ανασύνταξη μέχρι την Πρωτοχρονιά
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Το πρώτο κύμα εορταστικών τραπεζιών πέρασε. Φάγαμε λίγο παραπάνω, ήπιαμε λίγο περισσότερο, γυμναστήκαμε λιγότερο... Συνήθως έτσι…
Τα σημεία κλειδιά για τη διατροφή ενός παιδιού στις διακοπές των Χριστουγέννων
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Η εορταστική ανάπαυλα από το σχολείο για τις γιορτές των Χριστουγέννων αποτελεί για τα παιδιά μια…
Τα γενναία παιδιά είναι ανίκητα!
H νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης της ΕΛΕΠΑΠ, αναδεικνύει το μεγαλείο της ψυχής και το απόθεμα θέλησης των παιδιών της. Η ΕΛΕΠΑΠ, εδώ και 80 χρόνια, στηρίζει παιδιά με κινητικές αναπηρίες και…
Έξυπνοι τρόποι για να βάλετε τα όσπρια στη διατροφή του παιδιού σας
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Τα όσπρια αποτελούν μια ομάδα τροφίμων με ιδιαίτερα υψηλή θρεπτική αξία.…
Αποχωρισμός της πιπίλας. Πως και πότε πρέπει να κόψει την πιπίλα το παιδί μου.
Από την Υφαντή Νάντια, παιδοδοντίατρο Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν δυσκολία στο θέμα αποχωρισμού της πιπίλας. Συνήθως τα παιδιά την αποχωρίζονται με δυσκολία, κι αν αυτό συμβει ξεσπούν σε κλάματα. Είναι ένα…
10 συμβουλές για μια καλή εγκυμοσύνη!
-Ισορροπείστε τη διατροφή σας. Τα γεύματα σας θα πρέπει να περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, πρωτεΐνες που βρίσκουμε στο ψάρι, στο κρέας, στο αυγό και στους ξηρούς καρπούς χωρίς…
Πώς μπορώ να ξέρω αν το παιδί μου βουρτσίζει καλά τα δόντια του;
Από την Υφαντή Νάντια, Παιδοδοντίατρος Πολλοί γονείς ανησυχούν αν το βούρτσισμα που κάνει το παιδί τους είναι αποτελεσματικό και πως μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Το βούρτσισμα των δοντιών θεωρείται…
Είναι φυσιολογικό για το μωρό μου να ροχαλίζει;
Ναι, είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι απόλυτα φυσιολογικό για το μωρό σας να ροχαλίζει. Τα μωρά βγάζουν πολλούς περίεργους ήχους όταν κοιμούνται. Ο λόγος είναι ότι στις πολύ μικρές…
