Διατροφή Παιδιού
Μέλι και διατροφή του παιδιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρω
Το μέλι είναι πραγματικά ένα από τα πιο σημαντικά τρόφιμα που πρέπει να αποφευγονται κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του μωρού σας. Αυτό περιλαμβάνει επίσης σιρόπι καλαμποκιού και σιρόπι…
Αλάτι και διατροφή του παιδιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρω!
Μην χρησιμοποιείτε καθόλου αλάτι στο φαγητό του μωρού σας έως ότου είναι 1 χρονών. (Και εξακολουθεί να είναι περιοριστικό μετά.) Το αλάτι που υπάρχει ήδη στο μητρικό γάλα ή φόρμουλα…
5 tips για να ταίσετε ένα νήπιο με επιτυχία
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Ταΐζοντας ένα νήπιο Οι πρώτες εμπειρίες που αποκτά ένα παιδί με τις τροφές μπορούν να διαμορφώσουν μελλοντικές συνήθειες. Ακολουθώντας, γονείς και…
Το παιδί μου θέλει να τρώει διαρκώς γλυκά το καλοκαίρι. Τι να κάνω;
Ποιος είναι ο σωστός χειρισμός;
Ψάρι: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά "αντιστέκονται" στην τροφή αυτή!
Μιλώντας από την 30ετή πείρα μου πάνω στην διατροφή του παιδιού και του εφήβου και από την κλινική μου εμπειρία στο παιδιατρικό νοσοκομείο που εργάζομαι, θέλω να σας μεταφέρω ότι…
Food: Τα 5 must στη διατροφή του μικρού κολυμβητή
Nα θυμάστε πάντα ότι το τελευταίο γεύμα του μικρού σας κολυμβητή πρέπει να γίνεται τρεις ώρες πριν μπει στο νερό
Διατροφικές παιδικές ιδιοτροπίες; Άλλαξε το!
Τα δύο τρίτα σχεδόν των γονέων έχουν έστω μια ιστορία να διηγηθούν σχετικά με το πρόβλημα φαγητού του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό τα παιδιά να είναι κάπως παράξενα…
Εσείς επιβραβεύετε σωστά το παιδί σας ;
Όταν επιβραβεύουμε την προσπάθεια του παιδιού εκείνη ακριβώς την ώρα εκκρίνεται η ουσία ντοπαμίνη που πηγαίνει στον εγκέφαλο, στα κέντρα που υπάρχουν εκεί για την ευχαρίστηση. Η ντοπαμίνη συνδέεται άμεσα…
Μαγειρέψτε για τα παιδιά σας .... εναλλακτικά!
Μια από τις σημαντικότερες ανησυχίες των γονιών για τα παιδιά τους είναι και αυτή της επιλεκτικότητας της τροφής. Αρκετοί γονείς παραπονιούνται ότι το παιδί τους δεν τρέφεται επαρκώς ή υποσιτίζεται,…
10 ιδανικές τροφές για τα παιδιά σας και πώς να τις μαγειρέψετε!
Διαθέτουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι νόστιμες και κυρίως είναι οι τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν ανακηρύξει ως «τοπ» για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας. Εμείς σας προτείνουμε…
