Γονείς
Δείξτε φρέσκια και όμορφη τις γιορτές
H αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη ξεκινήσε
«Θα κάνουμε γιορτές στους δικούς μου!». Πώς αντιμετωπίζουμε συγκρούσεις με το σύντροφο σας τις ημέρες των γιορτών
Από την Φρόσω Φωτεινάκη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια Οι ημέρες των γιορτών σηματοδοτούν μια περίοδο διαλείμματος από την καθημερινή ρουτίνα, μια ευκαιρία για ξεκούραση αλλά και για ουσιαστική επικοινωνία και επαφή…
Τα σημεία κλειδιά για τη διατροφή ενός παιδιού στις διακοπές των Χριστουγέννων
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Η εορταστική ανάπαυλα από το σχολείο για τις γιορτές των Χριστουγέννων αποτελεί για τα παιδιά μια…
Σοκολατάκια με κάσιους και κινόα
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 1κ.σ. λάδι καρύδας ½ κούπα νιφάδες κινόα πλυμμένες και στεγνές ½ κούπα κομμένα κάσιους ανάλατα 1…
Ο σίδηρος στη διατροφή ενός παιδιού
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για την υγεία και την ομαλή ανάπτυξη των…
Kρίση μέσα στο γάμο: Πώς μπορεί να ξεπεραστεί;
Από την Τζίνα Θανοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Στην εποχή μας πολλά ζευγάρια νιώθουν και βρίσκονται ‘παγιδευμένα’ σε ένα γάμο που δε τους δίνει συναισθηματική κάλυψη . Παραμένουν σε αυτόν…
Μπισκότα από ταχίνι (vegeterian, gluten free)
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 1 ½ κούπες αλεύρι αμυγδάλου ½ κ.γ. μπεικιν σόδα ¼ αλάτι ½ κούπα σουσάμι 1 κ.γ.…
9 διάσημοι μπαμπάδες μιλούν για το θαύμα της πατρότητας!
Οι Brad Pitt, Ben Stiller ,Hugh Jackman και άλλοι γνωστοί μπαμπάδες μιλούν για τα παιδιά τους
8 φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας
Κλασσικές ατάκες που μπορεί να αφήσουν απωθημένα
