Ευ Ζην
Tips
5 tips για να φροντίσετε ψυχικά τον εαυτό σας
Έχει γεμίσει το ίντερνετ με ασκήσεις γυμναστικής, fitness challenges, προγράμματα γυμναστικής ανάλογα με το επίπεδό μας, υγιεινές συνταγές, δίαιτες και ένα σωρό άλλα πράγματα που…
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να “σβήσετε το χρόνο” μετά τα 40
H ατάκα “είμαστε ό,τι τρώμε” κακά τα ψέματα είναι μια μεγάλη αλήθεια. Μια ισορροπημένη διατροφή βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών αλλά και των…
5 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν δεν είστε "στις καλές σας"
Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι «είστε κάπως», ότι κάτι έχετε, ότι κάτι σας φταίει… αλλά δεν ξέρετε τι. Είναι μέρες που ξυπνάμε καλύτερα, άλλες πάλι…
Sexual fitness: 3 ασκήσεις που θα βελτιώσουν την σεξουαλική σας ζωή
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την σεξουαλική μας ζωή αλλά για όλα υπάρχουν λύσεις σ' αυτή τη ζωή: Και στην περίπτωση αυτή η λύση είναι το το…
