Μαμά
Μαμάδες: 6 δώρα που αξίζετε να κάνετε στον εαυτό σας για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Επτά τρόποι με τους οποίους οι μαμάδες μπορούν να περιποιηθούν τους εαυτούς τους την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήρατε κάτι μόνο για εσάς; Η…
Σοκαριστική αύξηση του καρκίνου στις νέες γυναίκες - Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Οι νεαρές γυναίκες κάτω των 50 ετών έχουν 82% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο σε σχέση με τους άνδρες συνομηλίκους τους. Μια νέα έκθεση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας αποκάλυψε…
Πώς να νικήσετε τη μελαγχολία του χειμώνα ως μαμά: 4 συμβουλές
Ο χειμώνας μπορεί να μοιάζει ατελείωτος όταν είστε μαμά κλεισμένη στο σπίτι με μικρά παιδιά. Οι μικρές μέρες, ο γκρίζος ουρανός και η έλλειψη καθαρού αέρα μπορούν να κάνουν τις…
Εργαζόμενες μαμά-δες: Ο αγώνας να τα προλάβουν όλα και το κρυφό κόστος του burnout
Όχι ό,τι δεν το ξέραμε, αλλά πλέον το επιβεβαιώνουν και έρευνες: Οι εργαζόμενες μητέρες είναι αγχωμένες, καταπονημένες και εξαντλημένες. 8 στις 10 νιώθουν εξουθενωμένες προσπαθώντας να τα προλάβουν όλα! Οι…
Αϋπνία μετά τον τοκετό: Ο «μυστικός κλέφτης» του ύπνου για τον οποίο δεν σας προειδοποιεί κανείς
Η αϋπνία μετά τον τοκετό είναι μια πραγματικότητα και δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι το μωρό σας κλαίει κάθε λίγες ώρες (αν και αυτό δεν βοηθάει). Η αϋπνία δεν…
Δωρεάν νομική στήριξη για κακoποιημένες γυναίκες
Σημαντική πρωτοβουλία ενάντια στην έμφυλη κακοποίηση των γυναικών. Την παροχή δωρεάν νομικής υποστήριξης σε γυναίκες θύματα έμφυλης βίας, συζήτησαν η υφυπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Κατερίνα Παπακώστα με τον πρόεδρο…
Θηλασμός μετά τον καρκίνο του μαστού: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες
Ο θηλασμός μετά από καρκίνο του μαστού αποτελεί ένα κρίσιμο ζήτημα για πολλές γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με τη νόσο και ενδιαφέρονται για το μέλλον του θηλασμού των παιδιών τους.…
Πώς είναι να είσαι η μαμά ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού
Το να είσαι γονιός ενός νευροδιαφορετικού παιδιού μπορεί να είναι απίστευτα απομονωτικό. Οι φίλες σας έχουν παρόμοιο ταξίδι μητρότητας, αλλά εσείς δεν μπορείτε να συσχετιστείτε. Αν μοιραστείτε την εμπειρία σας,…
Εμμηνόπαυση: Υποφέρετε από εξάψεις; Φάρμακο χωρίς ορμόνες τις μειώνει σε 3 μήνες
Δύο μεγάλης κλίμακας δοκιμές φάσης ΙΙΙ έδειξαν ότι το πειραματικό φάρμακο elinzanetant μειώνει σημαντικά τις εξάψεις, ενώ παράλληλα βελτιώνει την ποιότητα ύπνου των γυναικών που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι κοινά…
Το τρικ για ήρεμα... πρωινά - Πως θα οργανώσετε τα παιδιά σας
Αν τα πρωινά στο σπίτι σας είναι όπως σε πολλά άλλα, χαοτικά και χρειάζεστε επειγόντως ένα κόλπο για να εξοικονομήσετε χρόνο, να ταΐσετε τα παιδιά σας, να τα ντύσετε και…
