συμβουλές
Η Βάλια έγινε μαμά πριν 4 χρόνια και μιλάει για όλα αυτά που κανείς δεν της είχε πει…
Καταρχάς να διευκρινίσω κάτι… Αυτά που έπαθα και κανείς δε μου είπε ότι θα τα πάθω από τη μέρα που θα αποκτήσω παιδί είναι εντελώς προσωπικά και μπορεί να αγγίζουν…
Γιατί λέμε ΝΑΙ στο θηλασμό;
Ο θηλασμός συνιστά αναφαίρετο δικαίωμα κάθε βρέφους, καθώς η υπεροχή του μητρικού γάλακτος έναντι του ζωικού ή μεταγενέστερα του “βιομηχανικού” έχει επιβεβαιωθεί από την αρχαιότητα, εμπειρικά, αλλά και επιστημονικά, κατά…
Junk! Ξανασκέψου το για το παιδί σου
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Αν είσαι γονιός τότε σίγουρα οι παρακάτω καταστάσεις σου είναι γνώριμες. Το κοριτσάκι σου πάει στο μάθημα μπαλέτου και μόλις τελειώνει,…
Πώς να διαχειριστείτε ένα «άτακτο» παιδί;
Κάθε γονιός αλλά γενικότερα όλοι μας έχουμε συναντήσει μια φορά σε μια στιγμή ένα «άτακτο» παιδί. O εκνευρισμός, η φασαρία τους, τα λεγόμενα «νευράκια» έχουν σαν αποτέλεσμα έναν πονοκέφαλο και…
«Μαμά θέλω αυτό το δώρο!» Από την συμβουλευτική ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη
Μια φράση που, ειδικά, τις γιορτινές ημέρες πολλοί γονείς θα ακούσουν αρκετά ηχηρά και απαιτητικά, και που κάποιοι από αυτούς θα αισθανθούν λύπη, ίσως και ενοχή, μη μπορώντας να ικανοποιήσουν…
Πώς να κάνεις τα πρώτα Χριστούγεννα του μωρού σου αξέχαστα!
7 tips για νέους γονείς!
Όταν ο ύπνος του μωρού γίνεται το πιο δύσκολο κομμάτι της καθημερινότητας σας
Τους πρώτους μήνες της ζωής ενός βρέφους ο ύπνος είναι η πιο σύνθετη και δύσκολη κατάσταση.
Πως θα μάθουν τα παιδιά να τρώνε ισορροπημένα;
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Mέθοδος ELLYN SATTER’S DIVISION OF RESPONSIBILITY IN FEEDING Τα παιδιά έχουν έμφυτη ικανότητα να μάθουν να τρώνε. Είναι προγραμματισμένα να τρώνε…
Mύθοι και αλήθειες για τα αντιοξειδωτικά!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Αντιοξειδωτικά! Τι είναι; μύθοι και αλήθειες. Τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε πολλά σχετικά με τα…
Μόλυνση από σταφυλόκοκκο: 10 tips για να προστατέψετε τα παιδιά!
Τα περιστατικά σταφυλοκοκκίασης, δηλαδή μολυνσης από το μικρόβιο του σταφυλόκοκκου, συνεχώς αυξάνουν και σχεδόν δεν υπάρχει παιδάκι που να μην έχει κολλήσει ή να μην είναι φορέας του μικροβίου. Πώς…
