θρεπτικά
Διατροφή Εγκύου
Ζυμαρικά στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό! Επιτρέπεται; Tips για να μην παχύνουμε
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, οι περισσότερες γυναίκες έχουν την ψευδαίσθηση είτε ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν είτε ότι αυξάνουν υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με την…
Καλοκαιρινά θρεπτικά επιδόρπια που θα λατρέψουν τα παιδιά!
Απλές, απολαυστικές και υγιεινές συνταγές που θα σας λύσουν τα χέρια! Aπό την Ιουλία Ανωμερίτου
All4mamatv: Μπουκίτσες ενέργειας από την Αρετή Καφαντάρη
Η Αρετή Καφαντάρη, σύμβουλος ολιστικής διατροφής, μας παρουσιάζει μια γευστική αλλά παράλληλα υγιεινή γλυκιά συνταγή τόσο για τους μεγάλους όσο και για τα μικρά παιδιά! Η συνταγή αυτή έχει πολύ…
Λαζάνι φαρδύ με σάλτσα μπολονέζ. Από την ΗΛΙΣ Εργαστήριο Ζυμαρικών
Υλικά 400γρ. κιμά μοσχαρίσιο από σπάλα 400γρ. κιμά χοιρινό από μπούτι 150γρ. μπέικον σε φέτες, ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 καρότα σε μικρούς κύβους 2 κουτ. σούπας πελτέ…
