άσκηση
Οδηγίες προς τις εγκύους
Υγιεινοδιαιτητική της εγκυμοσύνης! Από τον μαιευτήρα- γυναικολόγο Βασίλη Μουλακάκη
Oδηγίες προς τις εγκύους
Υγιεινή της εγκυμοσύνης. Από τον μαιευτήρα- γυναικολόγο Βασίλη Μουλακάκη
Q&A: "3ο τρίμηνο κύησης. Επιτρέπεται η γυμναστική; Τι πρέπει να προσέχω στην διατροφή μου;"
Η Μαρί Μ. είναι 7 μηνών και μας ρωτά σχετικά με την διατροφή της και με τις ασκήσεις που μπορεί να ακολουθήσει! Ο γυναικολόγος- μαιαυτήρας Χάρης Χηνιάδης της απαντά.
Βοηθήστε τα παιδιά σας να αναπτύξουν δημιουργική σκέψη
Η δημιουργικότητα στα παιδιά δεν συνδέεται ούτε με τον δείκτη νοημοσύνης τους, ούτε με την απόδοση τους στο σχολείο. Η δημιουργική σκέψη αποτελεί μία σπουδαία νοητική ικανότητα η οποία με κατάλληλη άσκηση και αγωγή μπορεί να βελτιωθεί σε όλα τα παιδιά.
Μην το παρακάνετε με την γυμναστική
Σύμφωνα με μελέτη της Βοστώνης η έντονη καθημερινή γυμναστική καθυστερεί την εγκυμοσύνη
