Το παιδί σας σάς εμπιστεύεται πραγματικά; Τα 7 σημάδια που δίνουν την απάντηση

Πολλοί γονείς επικεντρώνονται στο να μεγαλώσουν έξυπνα παιδιά. Ωστόσο, η συναισθηματική νοημοσύνη – δηλαδή η ικανότητα να κατανοούμε, να διαχειριζόμαστε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με υγιή τρόπο – είναι εκείνη που ενισχύει περισσότερο την ανθεκτικότητα και την ψυχική δύναμη ενός παιδιού από οποιονδήποτε σχολικό έλεγχο.

Τα καλά νέα είναι ότι η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να φανεί από νωρίς. Ως σύμβουλος συνειδητής γονεϊκότητας (conscious parenting) που έχει εργαστεί με περισσότερα από 200 παιδιά, αναζητώ συχνά τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα παιδί αισθάνεται αρκετά συναισθηματικά ασφαλές ώστε να παραμένει συνδεδεμένο με τον εαυτό του.

Ακολουθούν επτά ενδείξεις ότι το παιδί σας χτίζει συναισθηματική νοημοσύνη.

1. Μπορεί να ονοματίσει αυτό που νιώθει

Είναι ένα πολύ θετικό σημάδι όταν ένα παιδί λέει «είμαι εκνευρισμένος» αντί να πετάξει ένα παιχνίδι ή «νιώθω ότι με αφήνουν απ' έξω» αντί να κλειστεί στον εαυτό του.

Αυτό σημαίνει ότι έχει αναπτύξει συναισθηματικό λεξιλόγιο.

Πρόκειται για έναν από τους πρώτους δείκτες συναισθηματικής νοημοσύνης, καθώς τα συναισθήματα που έχουν όνομα μπορούν να γίνουν κατανοητά και να επεξεργαστούν, αντί να εκφράζονται μέσα από ξεσπάσματα ή συμπεριφορές.

Προσωπικά, φροντίζω πάντα να αναγνωρίζω τα συναισθήματα του παιδιού μου αντί να τα απορρίπτω με φράσεις όπως «δεν πειράζει» ή «σταμάτα να κλαις».

2. Έρχεται σε εσάς όταν κάτι δεν πάει καλά

Αν το παιδί σας απευθύνεται σε εσάς όταν βιώνει έντονα συναισθήματα – ακόμη και τα δύσκολα, άβολα ή χαοτικά – σημαίνει ότι σας εμπιστεύεται και αισθάνεται ασφαλές κοντά σας.

Τα παιδιά ανοίγονται όταν η εμπειρία τους έχει δείξει ότι δεν θα ντροπιαστούν, δεν θα τιμωρηθούν και δεν θα νιώσουν συναισθηματικά εγκαταλελειμμένα εξαιτίας όσων αισθάνονται.

3. Μπορεί να διαχειριστεί μια απογοήτευση χωρίς να καταρρεύσει

Τα συναισθηματικά ευφυή παιδιά βιώνουν την απογοήτευση χωρίς να μένουν εγκλωβισμένα σε αυτήν.

Μπορεί να κλάψουν επειδή έχασαν σε ένα παιχνίδι ή να στεναχωρηθούν όταν η απάντηση είναι «όχι». Ωστόσο, με τον χρόνο ανακτούν την ισορροπία τους.

Δείξτε υπομονή και επιτρέψτε στο παιδί σας να βιώσει αυτά τα δύσκολα συναισθήματα αντί να προσπαθείτε να το κάνετε να τα ξεπεράσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

4. Παρατηρεί πώς νιώθουν οι άλλοι

«Μαμά, είσαι στεναχωρημένη;»

«Αυτό το παιδάκι φαίνεται μόνο του».

Η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς τις συναισθηματικές αλλαγές στους άλλους αποτελεί βασικό στοιχείο της ενσυναίσθησης, μιας από τις σημαντικότερες μορφές συναισθηματικής νοημοσύνης.

Τα παιδιά αναπτύσσουν αυτή την επίγνωση παρατηρώντας ενήλικες που τη δείχνουν καθημερινά μέσα από το παράδειγμά τους.

5. Μπορεί να ζητήσει συγγνώμη

Δεν αναφέρομαι στις αναγκαστικές συγγνώμες που λέγονται απλώς για να αποφευχθούν οι συνέπειες.

Ένα πραγματικά συναισθηματικά ευφυές παιδί μπορεί να αναγνωρίσει ότι πλήγωσε κάποιον και να θέλει ειλικρινά να επανορθώσει.

Αυτό απαιτεί αυτογνωσία και ενσυναίσθηση.

Παράλληλα, αντικατοπτρίζει και όσα έχει βιώσει το ίδιο. Τα παιδιά που έχουν μάθει τι σημαίνει αποκατάσταση μιας σχέσης είναι πιο πιθανό να προσφέρουν το ίδιο στους άλλους.

6. Μπορεί να ζητήσει αυτό που χρειάζεται

«Χρειάζομαι μια αγκαλιά».

«Μπορώ να μείνω λίγο μόνος μου;»

«Μπορείς να καθίσεις δίπλα μου;»

Πολλοί ενήλικες δυσκολεύονται να εκφράσουν ξεκάθαρα τις συναισθηματικές τους ανάγκες.

Όταν λοιπόν ένα παιδί μπορεί να το κάνει, πρόκειται για ένα πολύ ισχυρό σημάδι συναισθηματικής νοημοσύνης.

Συνήθως σημαίνει ότι μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου οι ανάγκες του αναγνωρίζονται και καλύπτονται αρκετά συχνά ώστε να νιώθει ασφαλές να τις εκφράσει.

7. Δεν αισθάνεται ότι πρέπει να «παίζει έναν ρόλο» μπροστά σας

Ίσως αυτό να είναι το πιο παραγνωρισμένο σημάδι από όλα.

Τα συναισθηματικά ευφυή παιδιά δεν περνούν την παιδική τους ηλικία προσπαθώντας συνεχώς να διαχειριστούν τη συναισθηματική ατμόσφαιρα γύρω τους. Ούτε καταπιέζουν τον πραγματικό τους εαυτό για να διατηρήσουν τη σύνδεση με τους γονείς τους.

Αντίθετα, νιώθουν ότι μπορούν να είναι αυθεντικά, να εκφράζουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους και να παραμένουν ο εαυτός τους χωρίς φόβο ότι θα χάσουν την αγάπη, την αποδοχή ή την υποστήριξή σας.

Η Reem Raouda είναι πιστοποιημένη σύμβουλος συνειδητής ανατροφής, ομιλήτρια και συγγραφέας, η οποία αφιερώνεται σε μια βασική ιδέα: ότι το να αγαπάς το παιδί σου και το να το κάνεις να νιώθει ασφαλές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Είναι η ιδρύτρια του The Safe Mom και δημιουργός του The Safe Mom Masterclass, βοηθώντας τους γονείς να μεγαλώσουν συναισθηματικά υγιή παιδιά μέσω της...