διατροφή
Διατροφή
Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70 μας
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο.…
Aυτές οι 4 τροφές είναι το κλειδί για περισσότερη ενέργεια - Και ο ύπνος!
Ξυπνάτε και νιώθετε κουρασμένοι; Δυο πράγματα συμβαίνουν: κοιμάστε λιγότερες ώρες από όσο χρειάζεται ο οργανισμός σας και δεν διατρέφατε σωστά, υγιεινά. Μόλις πέντε ώρες ή και ακόμα λιγότερο κοιμούνται πολλοί…
Πως μπορώ να μάθω στο παιδί μου να τρώει υγιεινά - Τα «λάθη και τα σωστά» που κάνουν οι γονείς
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής τα ξέρουμε όλοι οι γονείς και πάντα προσπαθούμε να πείσουμε τα παιδιά να αποφεύγουν την τυποποιημένα προϊόντα και ανθυγιεινά συστατικά. Έλα όμως που το junk…
Διατροφή και γονιμότητα: Πώς συνδέονται;
Η διαδικασία της σύλληψης αποτελεί μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ οργανικών συστημάτων, ορμονικών μονοπατιών και άλλων διεργασιών. Είναι αποτέλεσμα της ένωσης ενός σπερματοζωαρίου με ωάριο, που γονιμοποιείται με αποτέλεσμα τη δημιουργία…
