Ώρα για αποτοξίνωση: Οι συμβουλές της γιαγιάς

Το καλοκαιράκι οδεύει προς το τέλος του και φτάνει η ώρα να επιστρέψουμε στην... κανονικότητα. Γιατί όλο και θα χαλαρώσαμε στη διατροφή μας, όλο και θα φάγαμε κάποιο παγωτό παραπάνω, όλο και θα ήπιαμε κάποιο ποτό ή κοκτέιλ. Και εν ξέρω για εσάς, πάντως στο δικό μου τζιν δεν κουμπώνει.

από την Μαργαρίτα Αργυροπούλου

Σκέφτηκα λοιπόν, να ανατρέξω σε χρήσιμε συμβουλές για αποτοξίνωση και όχι να ξεκινήσω κάποια αυστηρή διατροφή, στην οποία; εν τελεί δεν θα τηρήσω.

Εντόπισα έτσι μια συνταγή αποτοξίνωσης από τη γιαγιά Σοφία.

Αποτοξίνωση με κοτσάνια κερασιού

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι πολύ απλά. Aγοράστε κεράσια από την λαική ή το σούπερ μάρκετ. Μπορείτε να αγοράσετε και βιολογικά αν τα βρείτε σε καλή τιμή.

• Υπολογίστε περίπου τα κοτσάνια από μισό κιλό κεράσια.
• Κόψτε τα κοτσάνια τους και βάλτε τα στο μπλέντερ.
• Έπειτα ρίχνετε τα πολτοποιημένα κοτσάνια  σε 1 λίτρο κρύο νερό, τα σκεπάζετε και τα αφήνετε να βράσουν για μισή περίπου ώρα.

Το ρόφημά σας είναι έτοιμο.

Η αποτοξίνωση σας θα διαρκέσει περίπου τρεις εβδομάδες, ενώ μπορείτε να την επαναλάβετε κάθε τρεις μήνες.

Καθημερινά θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι  πρωί και βράδυ, κυρίως ανάμεσα από τα γεύματα.

Τα κοτσάνια κερασιών έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν το αίμα και να αποτοξινώνουν τον οργανισμό.

Είναι ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος για να νιώσετε καλύτερα και να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό.