Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε τη διατροφή που κάνει μετά τη γέννηση της κόρης της

Αποκάλυψη για τη διατροφή που ακολουθεί το τελευταίο διάστημα έκανε η Κατερίνα Καινούργιου μέσα από τη «Super Κατερίνα». Η γνωστή παρουσιάστρια μίλησε ανοιχτά για τις αλλαγές που έχει υιοθετήσει στις καθημερινές διατροφικές της συνήθειες, εξηγώντας ποιες τροφές έχει περιορίσει ή αφαιρέσει από το πρόγραμμά της, με στόχο να επανέλθει σταδιακά στη φυσική της κατάσταση μετά την εγκυμοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της συζήτησής της με την αστρολόγο της εκπομπής, η παρουσιάστρια αναφέρθηκε στην προσπάθεια που καταβάλλει, τονίζοντας πως ακολουθεί ένα πιο προσεκτικό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, δίνοντας έμφαση στην πρωτεΐνη και αποφεύγοντας συγκεκριμένες τροφές που θεωρεί ότι δυσκολεύουν τον στόχο της.

Ειδικότερα, η Κατερίνα Καινούργιου ανέφερε:

"Ξαναμπήκα στις ζώνες μου σιγά-σιγά. Δεν έχει κλείσει στο κουμπί που έκλεινε, αλλά λογικό είναι. Σιγά-σιγά ξαναμπαίνω και στις ζώνες μου. Κοίτα, προσέχω πολύ. Τρώω πολύ πρωτεΐνη και δεν τρώω βράδυ. Χθες έφαγα λίγο πεπονάκι, θα φάω φρούτα το βράδυ και δεν τρώω γλυκά. Τα έχω κόψει. Έχω κόψει τη ζάχαρη και το λευκό ψωμί. Λίγο λευκό ψωμί, εντάξει, θα φάω, λίγο υδατάνθρακες αλλά τη ζάχαρη την έχω κόψει τελείως. Θέλω να επανέλθω, λογικό είναι. Θέλει προσοχή. Δε θηλάζω τώρα, γιατί αν θηλάζεις πρέπει..."

Η παρουσιάστρια δεν έκρυψε την επιθυμία της να επιστρέψει σταδιακά στα κιλά και τη φυσική κατάσταση που είχε πριν από την εγκυμοσύνη, επισημαίνοντας πως η διαδικασία απαιτεί υπομονή, συνέπεια και ιδιαίτερη προσοχή στις διατροφικές επιλογές. Όπως εξήγησε, έχει επιλέξει να μειώσει σημαντικά τη ζάχαρη και να περιορίσει το λευκό ψωμί, ενώ αποφεύγει τα γλυκά και τα βαριά γεύματα τις βραδινές ώρες, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα που θεωρεί ότι τη βοηθά να πετύχει τον στόχο της με πιο υγιεινό τρόπο.