Ευ Ζην
Τελικά, μπορεί ένα παιδί να νηστέψει;
Βρισκόμαστε στη νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής, η οποία κορυφώνεται τη Μ. Εβδομάδα. Δεν είναι λίγοι οι γονείς που νηστεύουν και ρωτούν αν μπορούν να κάνουν το ίδιο και τα…
Παιδική δυσκοιλιότητα: Διατροφικές πρώτες βοήθειες για να την αντιμετωπίσετε!
*του Χάρη Γεωργακάκη Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα γαστρεντερικό πρόβλημα που «ταλαιπωρεί» πολλά παιδιά και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Σε πολλές περιπτώσεις, βασική αιτία εμφάνισης είναι οι κακές διατροφικές…
Αυτά είναι τα πιο έξυπνα διατροφικά tips για καλύτερη σχολική απόδοση!
Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα ζωτικής σημασίας για την ομαλή σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών, καθώς και για τη διατήρηση της υγείας…
Μεσογειακή Διατροφή: Νέα έρευνα έδειξε ότι αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης με εξωσωματική
Του Χάρη Γεωργακάκη* Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, δείχνει πως οι γυναίκες που ακολουθούν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής για 6 μήνες πριν υποβληθούν σε τεχνητή…
Νέα μελέτη : Επιστήμονες συνδέουν το σωματικό λίπος μιας γυναίκας με τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί μια από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στις γυναίκες. Σχετίζεται με μια πληθώρα παραγόντων, όπως η κακή διατροφή και το υψηλό σωματικό λίπος. Εντυπωσιακά είναι τα…
Νέα τάση: Μία μάσκα για την κοιλιά της εγκύου... εξαφανίζει τις ραγάδες!
Μία μάσκα σαν αυτήν για το πρόσωπο, αλλά αυτή τη φορά για την κοιλιά της εγκύου έχει κάνει τις τελευταίες ημέρες την εμφάνισή της στο διαδίκτυο. «Τί να ‘ναι πάλι…
Συμπληρώματα διατροφής: Πότε πρέπει να τα δίνουμε στα παιδιά μας;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Δεν είναι λίγοι οι γονείς που προβληματίζονται αναφορικά με το αν το παιδί τους τρέφεται σωστά και λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η ανησυχία είναι…
Aυτός είναι ο ιδανικός χυμός για να "καθαρίσεις" τον οργανισμό σου!
Λίγο πριν την νηστεία της Σαρακοστής δοκιμάστε αυτόν τον αποτοξινωτικό χυμό για να "καθαρίσετε" τον οργανισμό σας από τις τοξίνες! Χυμός αποτοξίνωσης Υλικά: 4 μήλα κομμένα 1 γκρειπφρουτ 1 στικ…
Από Δευτέρα δίαιτα: Κάντε το γεύμα σας... σαλάτα!
Το tip της εβδομάδας από τον Χάρη Γεωργακάκη H σαλάτα αποτελεί συνήθως ένα συνοδευτικό του κυρίως γεύματος. Αν είστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα μπορούσε υπό κάποιες προϋποθέσεις να αποτελέσει το…
Με αυτόν τον χυμό θα προλάβετε το κρυολόγημα!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν εξαιρετικές πηγές…
