SEARCH

Πώς θα προστατεύσετε τα μωρά από τις κρύες μέρες του χειμώνα;

Από τη Μαρία Ροδίτη

Κρυώνετε κι εσείς πολύ αυτές τις μέρες και δε θέλετε να βγείτε από τη ζέστη και θαλπωρή του σπιτιού σας; Λογικό. Τι γίνεται, όμως, με τα παιδιά που θέλουν να βγουν έξω; Εκτός από την αντιμετώπιση των δυσβάσταχτων θερμοκρασιών, οι γονείς έχουν την πρόσθετη πρόκληση να διασκεδάσουν τα παιδιά τους και τους ίδιους κατά τη διάρκεια των ατέλειωτων και σκοτεινών μηνών του χειμώνα.

Οι βόλτες με το καρότσι εκτός σπιτιού είναι μια υπέροχη δραστηριότητα για τα νεογνά, αλλά τι συμβαίνει όταν έξω επικρατεί ο απόλυτος παγετός;! Μπορείτε να πάρετε τον καφέ ή το γλυκό σας σε πακέτο κάνοντας βόλτες στο κρύο;

Η απάντηση είναι: ΊΣΩΣ!

 

 

Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μωρά, είναι πιο ευαίσθητα από τους ενήλικες στις μεταβολές της θερμοκρασίας. «Επειδή τα μωρά δεν είναι σε θέση να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματός τους όπως οι ενήλικες,  μπορούν γρήγορα να αναπτύξουν μια επικίνδυνα χαμηλή θερμοκρασία σώματος (ακόμα και υποθερμία). Τα νεογνά είναι επιρρεπή σε υποθερμία λόγω της μεγάλης επιφάνειας του σώματος, της μικρής ποσότητας υποδόριου λίπους και της μειωμένης ικανότητας να τρέμουν», λέει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.

Γι΄ αυτό να είστε βέβαιη ότι δεν αντιδράτε υπερβολικά όταν είστε νευρική και αγχωμένη για το αν πρέπει να βγάλετε βόλτα το μωρό σας. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι υπάρχουν τρόποι να το κάνετε με ασφάλεια.

 

Πώς να ντύσετε το μωρό σας

 

Για να διατηρείται ζεστό το μωρό σας, το κλειδί είναι τα στρώματα ρούχων. Είναι πολύ σημαντικό, όμως, να μην υπερθερμαίνετε το μωρό σας τοποθετώντας πάρα πολλά στρώματα - καθώς η υπερθέρμανση είναι εξίσου επικίνδυνη. Ο γενικός εμπειρικός κανόνας λέει ότι θα πρέπει να ντύσετε το μωρό σας με ένα στρώμα περισσότερο από αυτό που φοράτε εσείς και αισθάνεστε καλά.  Εάν είστε ζεστή με ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι, τότε το μωρό σας θα χρειαστεί να φορέσει ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι συν μία ζακέτα από πάνω.

Εάν πηγαίνετε για ένα περίπατο, ντύστε το μωράκι σας ζεστά και σκεπάστε το με μία κουβέρτα για να διατηρείται η ζέστη. Όταν παίζετε έξω, εκτός από ένα χειμωνιάτικο παλτό και ζεστό παντελόνι, μην ξεχνάτε να του φοράτε σκούφο και γάντια. Τα πιο ευάλωτα μέρη ενός τόσο μικρού σώματος είναι το πηγούνι, η μύτη, τα αυτιά, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.

 

Οδηγός θερμοκρασίας

 

 

Όταν η θερμοκρασία πέσει στους 0 βαθμούς Κελσίου, μπορείτε ακόμα να πάτε έξω, αλλά όχι για πολλή ώρα. Όταν δε υπάρχουν αρνητικές θερμοκρασίες, είναι καλύτερο να παραμείνετε στο σπίτι με το μωρό σας. Φροντίστε να έχετε επίγνωση του αέρα όταν αποφασίσετε να πάτε βόλτα, γιατί ο άνεμος μπορεί να σας δημιουργήσει την αίσθηση περισσότερου κρύου, πόσο μάλλον στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Όταν είστε σε εσωτερικό χώρο, η ιδανική θερμοκρασία είναι 20-22 βαθμοί Κελσίου.

 

Τι να προσέξετε

 

Να έχετε συνεχώς τα μάτια σας πάνω στο μωρό σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και παίζετε μαζί του. Εάν δείτε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, τηλεφωνήστε αμέσως στον παιδίατρό σας ή στο 166:

Υποθερμία

  • Ρίγη (θυμηθείτε, τα μωρά δεν τρέμουν)
  • Δυσκολία στην άρθρωση
  • Αργή, αβαθή αναπνοή
  • Αδύναμος παλμός
  • Αδεξιότητα
  • Υπνηλία ή πολύ λίγη ενέργεια
  • Σύγχυση ή απώλεια μνήμης
  • Απώλεια συνείδησης
  • Φωτεινό κόκκινο, κρύο δέρμα (στα μωρά)

Κρυοπάγημα

  • Κρύο δέρμα
  • Αν το μωρό είναι ευέξαπτο και μυγιάγγιχτο
  • Μούδιασμα
  • Κόκκινο, λευκό, γαλαζωπό-λευκό ή γκριζωπό-κίτρινο δέρμα
  • Σκληρό ή κηρώδες δέρμα
  • Αδεξιότητα και δυσκαμψία
  • Φουσκάλες

 

Extra συμβουλές
  • Έχετε ένα kit έκτακτης ανάγκης στο αυτοκίνητό σας για κάθε περίπτωση. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε κουβέρτες, φακούς και εμφιαλωμένο νερό. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε επίσης ότι το ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου είναι γεμάτο με βενζίνη και ότι έχετε κάνει όλους τους απαραίτητους ελέγχους στο αυτοκίνητό σας προς αποφυγή προβλημάτων.
  • Σκεφτείτε να προθερμάνετε το αυτοκίνητό σας, αλλά ΠΟΤΕ μέσα σε ένα γκαράζ - ακόμα και αν είναι ανοιχτό.
  • Προστατέψτε το δέρμα όλων των μελών της οικογένειάς σας με λοσιόν ή κρέμες για βρέφη.

Μπορείτε ακόμα να πάτε έξω για βόλτα, απλά πρέπει να είστε καλά ενημερωμένη. Ντύστε τα μωρά σας με πολλά στρώματα ρούχων, ακολουθήστε τις οδηγίες ασφαλείας μέσα στο αυτοκίνητο τοποθετώντας το μωρό στο ειδικό κάθισμα και δώστε προσοχή σε ενδείξεις ότι το μωρό κρυώνει. Μη μένετε έξω για πολύ και αν έχει αρνητικές θερμοκρασίες αποφύγετε κάθε έξοδο με το μωρό σας.

Πράγματι, ο χειμώνας μπορεί να είναι λίγο δύσκολος για τις μανούλες. Αλλά σκεφτείτε ότι η άνοιξη απέχει λίγους μόνο μήνες και τότε θα μπορείτε να χαρείτε τους περιπάτους κάτω από τον ήλιο με τα μικρά σας πλάσματα!

 

Διαβάστε εδώ πώς να ντύσετε τα μωρά σας το χειμώνα!

 

 

tags:


tags: