υγεία
Θηλασμός: Επώδυνα σκασίματα, πέτρωμα, μαστίτιδα…
Ακούγονται τρομακτικά και επώδυνα. Στην πραγματικότητα όμως, είναι οι συνηθισμένες ενοχλήσεις που μπορούν να διαταράξουν έναν θηλασμό. Και σαν να μην φτάνουν αυτά, το μωρό μπορεί ξαφνικά να επιταχύνει το…
Πρώτη φορά μαμά: Οδηγός επιβίωσης για τις πρώτες ώρες
Εάν πρόκειται να γίνετε μαμά σε λίγες ημέρες σίγουρα έχετε προετοιμαστεί να αντιμετωπίσετε τις καινούργιες καταστάσεις που είναι «… καθ’ οδόν». Οι απορίες σας μπορεί να είναι πολλές, εμείς συγκεντρώσαμε…
Πισίνα: Οι αθέατοι κίνδυνοι που κρύβει για το παιδί
Οι περισσότεροι από εμάς, θεωρούν πως οι πισίνες είναι καθαρές και ασφαλείς, επειδή το νερό περιέχει χλώριο και άλλες αντίστοιχες ουσίες που το διατηρούν απαλλαγμένο από βλαβερούς μικροοργανισμούς. Δυστυχώς όμως…
Αναπαραγωγική ηλικία: Αλήθειες και μύθοι
Το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας πότε «γερνά»; Στη σύγχρονη κοινωνία όπου οι γυναίκες εργάζονται και διεκδικούν μια επιτυχημένη καριέρα, συχνά καθυστερούν την τεκνοποίηση. Οι περισσότερες πιστεύουν πως εφόσον έχουν περίοδο-δηλαδή…
Οι πρώτες 40 μέρες μετά τη γέννα: η φροντίδα της νέας μαμάς
Ειρήνη Πασχαλέρη Ειρήνη Πασχαλέρη Βιολόγος – ειδικευμένη στη διατροφή (BSc, MSc) Αρθρογράφος Υγείας Wellness Blogger Βρείτε την στο: www.thessaloniki-diaitologoi.gr www.facebook.com/paschaleri www.foodsherlocks.com (Τρώω έξω Yγιεινά) www.hautenature.net (Φυσικά καλλυντικά) Τις θυμάμαι…
Εγκυμοσύνη και Κάπνισμα: Οι επιδράσεις στην εξέλιξη της κύησης (μέρος 1)
Ανωμαλίες του πλακούντα Έρευνες σχετικά με τις επιδράσεις του μητρικού καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην μορφολογία του πλακούντα έχουν δείξει μια σειρά από ιστολογικές αλλαγές που μειώνουν τη…
"Το έντερό μας – O δεύτερος εγκέφαλος μας" (Μέρος 1)
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Το έντερό μας είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος και χρειάζεται την αντίστοιχη προσοχή μας! Πριν…
BITAMINH C : Πολύτιμη αλλά από πότε;
Η απάντηση βρίσκεται μόνο ένα «κλικ» μακριά! Μπορεί η βιταμίνη C να αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο του ανθρώπινου οργανισμού παρ’ όλα αυτά, όμως, η πρώτη φορά που θα γνωρίσει το μικρό…
Σημάδια ότι το μωρό σας πεινάει πραγματικά...
Μόλις μάθετε τι να προσέχετε, τα σημάδια ότι πεινάει θα είναι ξεκάθαρα. Τα πεινασμένα μωρά κλαίνε αλλά δώστε σημασία στα σημάδια που σας δίνει πριν αρχίσει να κλαίει. Βάζει τα…
Ψευδοθηλές: Είναι χρήσιμες ή βλάπτουν το θηλασμό;
Ίσως έχεις ακούσει ή έχεις ήδη χρησιμοποιήσει τις ψευδοθηλές για να βοηθήσεις το μωρό σου να τραφεί καλύτερα κατά τους πρώτους μήνες. Ωστόσο, μπορεί να μην έχεις απόλυτη εικόνα σχετικά…
