Ευ Ζην
Ξεκινάμε δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά του Πάσχα!
Με την δίαιτα της μαμάς Ιουλίας που στηρίζεται σε μεσογειακό διαιτολόγιο 2 εβδομάδων με υποσχόμενη απώλεια 3-4 κιλών και δυνατότητα να το επαναλάβετε όσες φορές θέλετε.
Μην κάνετε τα στραβά μάτια στο υψηλό βάρος του παιδιού σας
Δεν είναι λίγοι οι γονείς που για να μην στεναχωρήσουν το παιδί τους ή πολλές φορές για να μην «ξεβολευτούν» οι ίδιοι προσπαθώντας να αλλάξουν τις διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού,…
Από Δευτέρα... δίαιτα: Yπάρχουν τροφές που διαλύουν το λίπος;
Η απάντηση είναι όχι. Δεν υπάρχει καμία τροφή, ρόφημα, βότανο ή οτιδήποτε άλλο που να διαλύει το λίπος.Ο μόνος τρόπος για να χάσετε λίπος είναι να δημιουργήσετε στο σώμα σας…
Τελικά, μπορεί ένα παιδί να νηστέψει;
Βρισκόμαστε στη νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής, η οποία κορυφώνεται τη Μ. Εβδομάδα. Δεν είναι λίγοι οι γονείς που νηστεύουν και ρωτούν αν μπορούν να κάνουν το ίδιο και τα…
Παιδική δυσκοιλιότητα: Διατροφικές πρώτες βοήθειες για να την αντιμετωπίσετε!
*του Χάρη Γεωργακάκη Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα γαστρεντερικό πρόβλημα που «ταλαιπωρεί» πολλά παιδιά και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Σε πολλές περιπτώσεις, βασική αιτία εμφάνισης είναι οι κακές διατροφικές…
Αυτά είναι τα πιο έξυπνα διατροφικά tips για καλύτερη σχολική απόδοση!
Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα ζωτικής σημασίας για την ομαλή σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών, καθώς και για τη διατήρηση της υγείας…
Μεσογειακή Διατροφή: Νέα έρευνα έδειξε ότι αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης με εξωσωματική
Του Χάρη Γεωργακάκη* Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, δείχνει πως οι γυναίκες που ακολουθούν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής για 6 μήνες πριν υποβληθούν σε τεχνητή…
Νέα μελέτη : Επιστήμονες συνδέουν το σωματικό λίπος μιας γυναίκας με τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί μια από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στις γυναίκες. Σχετίζεται με μια πληθώρα παραγόντων, όπως η κακή διατροφή και το υψηλό σωματικό λίπος. Εντυπωσιακά είναι τα…
Νέα τάση: Μία μάσκα για την κοιλιά της εγκύου... εξαφανίζει τις ραγάδες!
Μία μάσκα σαν αυτήν για το πρόσωπο, αλλά αυτή τη φορά για την κοιλιά της εγκύου έχει κάνει τις τελευταίες ημέρες την εμφάνισή της στο διαδίκτυο. «Τί να ‘ναι πάλι…
Συμπληρώματα διατροφής: Πότε πρέπει να τα δίνουμε στα παιδιά μας;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Δεν είναι λίγοι οι γονείς που προβληματίζονται αναφορικά με το αν το παιδί τους τρέφεται σωστά και λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η ανησυχία είναι…
