μαγειρική
Διατροφή
Σοκολατάκια με κάσιους και κινόα
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 1κ.σ. λάδι καρύδας ½ κούπα νιφάδες κινόα πλυμμένες και στεγνές ½ κούπα κομμένα κάσιους ανάλατα 1…
Κοτόσουπα με ξινό τραχανά
της Βικτώριας Γιανναρά Στο παρελθόν ο τραχανάς έπαιζε σημαντικό ρόλο στην διατροφή ακόμα και στην επιβίωση της οικογένειας, καθώς μετά την παρασκευή του μπορούσε να διατηρηθεί μήνες ολόκληρους χωρίς να…
Εύκολα Τσιπς γλυκοπατάτας
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Μια νέα συνταγή έρχεται από την Αρετή! Αυτή τη φορά την προτείνουμε για πάρτυ ή ακόμα και…
Μπισκότα βρώμης με σοκολάτα, από τον Άκη Πετρετζίκη
Κλείνουμε αυτή την όμορφη παρουσία του αγαπημένου μας Άκη Πετρετζίκη στο all4mamagr με μια υγιεινή και άκρως θρεπτική συνταγή που περιλαμβάνει μπισκότα βρώμης με σοκολάτα! Μη χάνετε λεπτό και ξεκινήστε…
